问吃桃子有什么好处

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• 吃桃子的好处与坏处

  吃桃子有很多好处的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因为桃子中含有丰富的维生素C，有利于增强人体的抵抗能力。如果身体比较弱的时候，可以适当吃些桃子来增加免疫力。当然如果免疫力很低，还是需要通过吃药物，比如黄芪、党参，才能提高人体的免疫力。第二，有很好的养颜美容的作用，因为桃子中含有很多的抗氧化的物质，另外含有很多的果糖、葡萄糖，这些营养成分可以让肌肤细胞更年轻。而且桃子中的抗氧化成分，还能够有效的避免长斑的情况。第三，有很好的促进胃肠蠕动的作用，因为桃子中含有很多的纤维素，这些纤维成分可以增加肠道的容积，具有缓解便秘的情况。桃子虽然有很多好处，但是它的性质是比较温热的，吃多了会出现上火的症状，会出现牙龈肿痛、口腔溃疡，或者是便秘的情况，所以吃桃子的量一定要适当。另外桃子含糖比较多，吃多了以后会出现饱腹感。对于消化能力比较差的人，会出现腹胀、腹泻的情况，所以对于肠胃比较弱的人，也应该适量的控制一下食入量。另外桃子含糖比较多，糖尿病人是不适合吃的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 33168次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29953次

• 吃西红柿有什么好处
  西红柿是一种富含糖分、维生素、矿物质、有机酸的水果。西红柿包含多种的糖分，比如说葡萄糖和果糖，可以促进人体的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，西红柿富含多种的维生素，比如说西红柿富含维生素c，可以起到美容养颜、抗肿瘤，增强免疫力的功效。再次，西红柿富含多种的矿物质，比如钙、铁、锌、镁，可以促进人体造血，增强食欲，补钙等作用。最后，西红柿含有有机酸，可以起到软化血管，降低心血管疾病的产生。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 43646次

• 吃红枣有什么好处
  红枣是一个水果，可以生吃，也可以煲汤。临床医生常常应用红枣在临床中治疗一些疾病，红枣是补气、补血的一个补品，应用治疗一些由于气血亏虚而引起的失眠多梦、体乏无力、贫血等。红枣内含有丰富的营养物质，不带含有人体所需要的植物蛋白；还含有多种维生素和微量元素，长期吃红枣可以提高机体的免疫力和抗病能力；红枣内含有多种的矿物质，可以软化血管，可以美容养颜，是一个上好的补品。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-01 53051次

• 吃山楂有什么好处
  山楂的主要功效是消食化积，活血散瘀。主要用于食滞不化，肉积不消，脘腹胀瞒，腹痛泄泻等证；用于产后瘀阻腹痛、恶露不尽，以及疝气偏坠胀痛等证。现代用于治疗高血压、冠心病、高脂血症等。吃山楂对以上病症均有疗效。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-23 4302次

• 吃天麻有什么好处
  天麻对于改善脑血管痉挛以及脑动脉供血不足和心脑血管疾病有较好的疗效，并且能够治疗三叉神经痛，枕大神经痛，神经衰弱，高血压等慢性疾病。天麻的作用是平肝潜阳，祛风通络，临床上对于缓解头晕，头痛等症状有较好的疗效。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-16 5005次

• 吃桃子有什么好处
  吃桃子的好处一般有缓解疲劳、促进代谢、增加食欲、补充营养、提高免疫力等，如果吃桃子后身体出现不适，需要立即就医。1、缓解疲劳：桃子中含有一定的糖分，可以为身体提供能量，还可以缓解身体疲劳。2、促进代谢：其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够增加排便次数，可以促进身体中的代谢废物排出。3、增加食欲：由
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次

• 减肥吃桃子有什么好处
  减肥吃桃子的好处有补充营养、增加饱腹感、促进消化、预防便秘、补充糖分等。但是吃的时候应控制好量。1、补充营养：桃子是日常生活中比较常见的一种水果，其中富含果胶、果糖、维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，减肥的人群适当的吃，能够为机体补充所需的营养。2、增加饱腹感：由于桃子中含有丰富的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-16 0次