问高血压能去九寨沟吗

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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

  04:48
  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 5326次

• 高血压遗传吗

  高血压临床统计有40%到50%，会有遗传的倾向。遗传倾向是什么意思呢，就是你比如说父母有高血压，子女不一定非有高血压，但是可能会有，不是百分之百，这个叫倾向。所以你看在临床上有很多父母有高血压的患者，子女很年轻的时候，二三十岁就会出现高血压。高血压会有一定的遗传，有一定的遗传倾向。所以如果是父母有高血压的患者，在年轻的时候就要注意监测一下血压，及时的服用一些降压的药物，来控制血压。不要因为害怕高血压药物的一些副作用，而惧怕吃降压药。其实高血压对人的心脑肾的危害，远比降压药的副作用小很多。

  

  01:19
  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 7384次

• 高血压去九寨沟
  高血压患者如果血压平稳是可以去九寨沟，最好是把血压控制好，控制达标，控制在140/90毫米汞柱以内。如果患者血压是二级高血压或者是三级高血压，血压超过180/110毫米汞柱是不建议去九寨沟的。可能会由于一些剧烈的运动或者是情绪的波动，而引起血压升高，可能会诱发一些其他的症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐以及一些高血压危象，高血压脑病或者高血压急症等情况。所以平时应该规律的服用降压药物，把血压控制好，控制达标140/90毫米汞柱以内。除此之外高血压患者建议保持好心态、心情，保证睡眠。对于青年人来说或者是中年人来说，睡眠应该保证在8小时左右，而对于老年人来说应该控制在6小时左右。同时建议戒烟戒酒，每天盐的摄入量控制在六克以内。如果有心功能不全更不应该去九寨沟，因为把盐的摄入量控制在四克以内，少吃油腻食物、多吃维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，等血压平稳以后再去九寨沟。
  语音时长 1:34”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-06 4507次

• 高血压可以去九寨沟吗
  高血压的患者如果血压控制平稳可以去的，但是注意不要过于的辛苦和劳累，要注意多休息。同时去的过程当中一定要规律服用降压药物，不要私自停药，以免引起不良的后果，只有血压控制平稳才能够减少并发症的发生。高血压的患者饮食方面一定要清淡为主，不要吃高脂肪，高热量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。高血压是常见的一种慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，正常人的血压随着内外环境的变化，在一定范围之内会波动，在整体人群当中血压水平随着年龄逐渐的升高，以收缩压更为明显，但是50岁之后舒张压呈下降趋势，脉压也会随之增大。
  语音时长 01:18”
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2022-09-22 4389次

• 高血压可以去九寨沟吗
  首先高血压病人不要去一些过于劳累遥远的地方，因为出现高血压患者而出现心情紧张或者缺氧或引起血压增高的可能性发生。这种情况需要积极的进行预防和避免，才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息，可以适当的进行一些锻炼。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 3001次

• 川崎病能去九寨沟吗
  川崎病，如果经过系统的治疗，足疗程的治疗之后，患儿冠状动脉没有受累的迹象，是可以去九寨沟进行游玩的，但是如果冠状动脉有受累的话，尽量不建议去过劳累或者运动量过大的地方，过度的劳累和运动会因为冠状动脉受累，导致心肌缺血。
  林红 副主任医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2019-01-09 1201次

• 高血压可以去九寨沟吗
  高血压的患者如果血压控制平稳可以去的，但是注意不要过于的辛苦和劳累，要注意多休息。同时去的过程当中一定要规律服用降压药物，不要私自停药，以免引起不良的后果，只有血压控制平稳才能够减少并发症的发生。高血压的患者饮食方面一定要清淡为主，不要吃高脂肪，高热量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。高血压是常见的一
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 152次

• 高血压能去玉树吗
  在临床上如果高血压患者近期血压水平比较达标，而且近期也没有其它一些并发症或者是情绪不稳定的情况发生，高血压患者是可以去玉树进行旅游的。建议患者在旅途过程中应当注意保持规律作息，避免不规律作息，另外还需要在医生的指导下规律的服用降压药物来进行治疗。游玩的过程中应当注意保持规律作息，注意进行低盐低脂饮食
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 38次