问女性贫血吃什么

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• 女性贫血吃什么最补血

  女性贫血可以每天吃适量阿胶进行补血，效果不错。阿胶为补血佳品，女性朋友还能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而延缓衰老、滋补养颜。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 2529次

• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 25018次

• 女性贫血吃什么最好
  女性同胞由于往往会受到月经血反复出血的影响，所以绝大部分女性同胞都合并有贫血等一些疾病。女性患者如果出现了贫血等一些症状，应该适当的多吃一些动物的血制品和肉制品，比如猪血、鸭血、牛肉和猪肉，因为这些动物的血制品和肉制品当中富含铁元素，铁元素可以快速补充骨髓造血所需要的铁离子，从而增加骨髓的造血功能，达到改善贫血症状的目的。当然，女性同胞贫血的患者还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些新鲜的蔬菜、水果当中富含维生素b12，在补充铁剂刺激骨髓大量造血的同时就会伴随着维生素b12的消耗，补充这些新鲜的蔬菜和水果就能快速的补充已经被消耗了的维生素b12的水平。
  语音时长 01:27”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-06 3563次

• 女性贫血吃什么好
  一，胡萝卜，含有很高的维生素b、维生素c，还含有胡萝卜素。胡萝卜素对人体补血极其有帮助。二，龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素a、维生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。三，鸡蛋，取鸡蛋两个，将蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日宜服两次，这可以补铁，适用于缺铁性贫血。四，萝卜干，含的维生素b极为丰富，铁质含量很高，含量是除了金针菜之外超过一切食物，对补血有很大的帮助。五，黑豆，可以让人头发变黑，也可以生血，建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰。
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  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-23 6997次

• 女性贫血吃什么好
  女性贫血的话还是要多吃一些补血的东西的。不过建议还是要可以服用一些中药来进行调养。这样的话效果比较好。当然，可以多吃一些猪血之类的，另外，注意多补充铁该，也是很有帮助的。当然了养成一个好习惯是很必要的。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-26 1901次

• 女性贫血吃什么药好
  女性贫血治疗的原则是根除病因和补足铁，可以口服，硫酸亚铁，肉旋糖酐铁，与肉类维生素c可加强铁剂吸收。饮食多添加含铁食品，如菠菜，木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，易于补铁生血。补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物，如乳酸亚铁，硫酸亚铁，富马亚铁等，由于硫酸亚铁。富马亚铁会引起肠胃刺激，对于女性建议慎用，乳酸亚铁为原料的铁之缘片。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-25 2001次

• 女性贫血吃什么食物最好
  女性贫血可以吃以下几种食物：1、富含铁元素的食物：如猪血、牛肉、猪肝等，能有效补充骨髓造血所需的铁离子，改善贫血症状。2、富含维生素C的食物：如苹果、葡萄、西红柿等，维生素C能促进铁的吸收和利用，增强补铁效果。3、富含蛋白质的食物：蛋类、瘦
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-12-18 0次

• 女性贫血吃什么食物最好
  女性贫血一般没有吃什么食物最好的说法。女性贫血可以吃一些有助于补血的食物，如红枣、动物内脏、血豆腐等，是比较好的。贫血是指人体外周血中红细胞减少，当低于正常范围的下限时不能对组织器官充分供氧引起的一系列症状，甚至导致进一步的器官病变，这一临床综合征统称为贫血。当女性出现贫血的时候，大多数是缺铁引起的
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-07 254次