问射精肌怎么练习

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• 射精痛怎么办

  射精时候出现疼痛，这实际上提示的是体内的生殖道里边有炎症。我们知道射精的时候，精液之所以能射出来，是输精管、精囊腺、前列腺有个平滑肌收缩，把液体逐渐的排出来。这个平滑肌收缩的时候出现疼痛，说明可能有前列腺炎，也可能有输精管炎，也可能有精囊腺炎。具体情况，要具体分析。射精从总体来说，我们用精液做细菌培养，看看有没有细菌生长。如果有细菌生长，我们可以做药敏实验，看看什么药可以杀灭这个细菌，选择有针对性的药物治疗，可以达到事半功倍的一个效果。当然有的人培养以后，并没有细菌，像前列腺炎很多都是无菌性炎症，他也可以出现射精痛。这种情况下，我们需要用一些解精的药物，缓解他的疼痛。比如α受体阻滞剂这类药物、M受体阻滞剂这类药物，来缓解病人的疼痛。当然也可以用一些中成药，比如清湿热的一些药物，都可以达到一个治疗作用。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-25 43753次

• 男人射精快怎么治疗

  男人射精快首先需要查明病因，明确诊断，如果是因为性生活没有经验，紧张、劳累等原因导致，一般不需要治疗，经过适当的休息和自我调整就可以改善症状。如果被诊断为早泄，射精快的情况持续存在，就需要积极治疗，一般通过药物治疗、心理治疗以及行为治疗相结合的方式会起到不错的效果。早泄是一种会严重降低男性性生活质量的性功能障碍，影响患者心理健康，而且双方的关系会产生影响，治疗不及时可能继发阳痿等其他疾病，因此患者有早泄，无法让女方达到性高潮以及完成正常的性生活，还常会让两性关系破裂。当身体出现射精快等早泄表现时一定要尽早治疗，治疗早泄可以选择口服药物治疗，临床常用的有艾时达盐酸达泊西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，该药有起效快和半衰期短的特点，药物通过了一致性评价，疗效与安全性和原研药相当。用药治疗的同时还要配合心理治疗和行为治疗，心理治疗可以帮助患者识别和纠正可能直接导致或加重早泄的人际关系等问题，行为治疗如挤压治疗、动-停方法等，能提高患者控制射精的能力，缓解射精快等早泄症状。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-24 11958次

• 射精肌肉怎么练习
  射精肌肉的锻炼主要是进行收缩肛门锻炼，通过收缩肛门锻炼，可以增加盆底肌的肌肉力量，改善尿道括约肌以及射精肌肉群的力量，从而可以改善患者的射精快感及症状。出现了射精无力等，属于射精功能障碍，绝大多数的患者需要进行行为治疗。行为治疗最主要的方式就是收缩肛门锻炼，可以通过收缩肛门锻炼来达到培养射精肌肉群的目的，可以进行每日收缩上千次的肛门，也可以站立在墙角，脚尖着地，脚跟立起，臀部向内收缩等等。无论采用哪一种方式，目的都是一样的，就是来改善射精肌肉群。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-03-09 19355次

• 怎么控制射精
  1、放松在床上的时候可以想办法使自己尽可能的放松，因为在肌肉过分紧张的情况下最容易造成射精。肌肉紧张虽然会有快感，但是高潮也很快。2、姿势做爱时候男人在上面的时候身体要不停的运动，全身的肌肉就会特别的紧张，容易造成射精快。如果女人在上面，男人就比较容易控制。3、呼吸通过调整呼吸来延长时间，用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸。4、做爱时去厕所把尿排空这也是一种不错的方法，通过这种方法可以有效控制射精的时间。但是总体来说，一定要冷静，不要太过冲动，本着温柔的原则，温柔缓慢。5、控制深浅。最后一定要维持耐心，这也是非常重要的一个原则。不要以为控制射精说起来特别的简单，往往花费很长的时间才能学会控制呼吸。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 83991次

• 胳膊上的肌肉怎么练习
  病情分析：胳膊上肌肉的练习方法主要是借助于器具进行锻炼，比如哑铃弯举，杠铃弯举，弹力带下拉等方法，通过以上的锻炼方法可以有效的锻炼上肢的主要肌肉，如肱三头肌，肱二头肌等，使其强壮起来，建议根据自身情况制定个体化的锻炼计划，循序渐进的增加锻炼量及锻炼的强度。意见建议：锻炼前建议先进行韧带拉伸等热身活动，以避免锻炼中受伤，锻炼后适当通过热敷、按摩的方法放松紧张疲劳的肌肉，一开始锻炼量不要过大，以避免出现肌肉拉伤的情况。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-01-19 1401次

• 练习PC肌对精索静脉曲张有好处吗
  病情分析：练习PC肌对精索静脉曲张是没有好处的，因为会增加腹压，进而导致精索静脉曲张睾丸疼痛，坠胀等症状加重，建议患者可以通过游泳慢跑等运动缓解症状。精索静脉曲张是指精索内的静脉因血液回流而出现的盘曲扩张。意见建议：患者发病后如果症状比较明显，建议患者及时到医院通过手术进行治疗，以免影响精子的生成，导致不育等。患者平时要注意卫生，保持阴道干燥清洁，每天对其进行清洗。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-07 1602次

• 盆底肌评分46分能练习瑜伽吗
  盆底肌评分46分一般能练习瑜伽。当患者对盆底肌肉评分时，如果评分大于或等于80则为正常，如果得分低于80则表明盆底肌肉功能障碍，需要及时进行康复训练和治疗。可以通过瑜伽来修复，瑜伽通常有助于收缩盆底肌肉，改善盆底肌肉的松弛。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-25 201次

• 男生怎么射精
  男生射精是正常的生理反射，射精通过一系列复杂的神经肌肉共同协调的活动来完成的。一般来说，男生在受到性刺激时，阴茎会不自主的勃起，阴茎海绵体大量的充血，造成阴茎勃起的硬度增强，为射精做好准备，当持续的性刺激，作用于男性的生殖器，从而会使性刺激逐渐的增强，当达到性高潮的时候，盆腔的肌肉会协同性的收缩，这
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-20 1139次