问孕妇可以吃干鱼吗
病情描述:
孕妇可以吃干鱼吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃干鱼,但是只能够适量食用。鱼干是一种被晒干了的鱼类,但是鱼干中也有些鱼的营养物质,吃鱼干可以补充营养,但是鱼干里面可能有添加剂,同时干鱼的营养价值不如新鲜的鱼类高,而且里面可能存在一些有害物质,不利于孕妇自身及胎儿的生长发育。
意见建议:
建议孕妇平时多吃点新鲜的鱼类,比如鲤鱼,带鱼,草鱼等。也可以喝些排骨汤,鸡汤,营养价值都非常高,多吃点蔬菜水果,少吃腌制类的、晒干的食物。
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孕妇可以吃干鱼吗孕妇可以适当的吃干鱼,如果没有海鲜类过敏史的话,是可以服用的,但不建议过量。干鱼含有丰富的蛋白质,易消化,易吸收,可以为孕妇和胎儿提供营养物质。但是不建议吃咸干鱼,因为咸干鱼含盐比较高。如果过量食用的话,可能会导致妊娠期高血压,不利于胎儿的生长发育。应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃含蛋白质类高的食
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