问孕妇可以吃干鱼吗
病情描述:
孕妇可以吃干鱼吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃干鱼,但是只能够适量食用。鱼干是一种被晒干了的鱼类,但是鱼干中也有些鱼的营养物质,吃鱼干可以补充营养,但是鱼干里面可能有添加剂,同时干鱼的营养价值不如新鲜的鱼类高,而且里面可能存在一些有害物质,不利于孕妇自身及胎儿的生长发育。
意见建议:
建议孕妇平时多吃点新鲜的鱼类,比如鲤鱼,带鱼,草鱼等。也可以喝些排骨汤,鸡汤,营养价值都非常高,多吃点蔬菜水果,少吃腌制类的、晒干的食物。
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孕妇可以吃干鱼吗孕妇可以吃适量的干鱼,但不可以多吃。鱼干是一种被晒干了的鱼类,也含有较为丰富的蛋白质等,吃鱼干可以补充营养,但鱼干里面可能有添加剂物质,属于腌制类食物,过量吃,不利于孕妇自身及胎儿的生长发育。如果孕妇喜欢吃鱼,建议孕妇平时多吃点新鲜的鱼类,比如鲤鱼等,需要清洗干净和煮熟煮透,饮食上多吃点新鲜的蔬菜,
