问桂圆百合枣仁茶能治好失眠吗
病情描述:
桂圆百合枣仁茶能治好失眠吗
答医生回答
病情分析:
要根据患者的病情决定。桂圆百合枣仁茶确实有镇静安神的作用,但是食疗作用比较缓和,见效比较慢,对于轻度的失眠能够起到缓解的作用,对于重度失眠效果不明显。所以建议失眠的患者应去正规医院进行正规治疗,可在面诊医生的辩证指导下口服中药调理,效果比较好。
意见建议:
对于失眠的患者来说,平时要养成早睡早起的良好生活习惯,避免熬夜,最好养成晚上用热水泡脚的习惯,如果失眠症状比较严重,应及时就医。
病情分析:
桂圆百合枣仁茶不能治好失眠,只能作为辅助调理。失眠的原因很多,不是所有的失眠都可以喝这个茶。患者一定要在医生指导下进行调理。
意见建议:
平时饮食宜规律,忌食辛辣刺激性及寒凉食物,少进食油腻,保持情绪稳定,避免抑郁等情绪,不能熬夜,按时的休息,保证充足的睡眠时间,平时可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。
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