问心肌缺血可以慢跑吗

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• 心肌缺血严重吗

  心肌缺血到底严重不严重，总体上面说，如果心肌发生缺血了，就说明你的血管狭窄了，血管严重的狭窄，心肌缺血严重不严重，这个主要是取决于心肌缺血的范围，和心肌缺血的程度。打个比方，如果说是你心脏的肌肉10%以上的心肌都出现了缺血，那就说明是大面积的心肌缺血，这就说明可能有比较严重的心肌受损伤，有一个大的血管有严重的狭窄，或者大的血管有严重的痉挛。如果说你的心肌缺血的面积，心肌缺血的容积体积，只占心肌细胞的10%以下，这可能就是认为心肌缺血，就不是非常严重了。心肌缺血是否严重，主要是我们要看心肌缺血的范围和心肌缺血的程度。另外当然一般的网友的话，我们很难评价是否把握，如何把握这10%的概念。但是总体上面我们一般做一些检查，打个比方，你要出现了严重的心肌缺血的症状，严重的心绞痛的话。绝大多数情况下，你的心肌的缺血的范围已经超过了10%，大多数情况下，当然有极少数极罕见的情况下，我缺血的范围很小，但是我心绞痛很严重，这种情况也有，但是不多见。那我们应该怎么办呢，还是要去就医，如果你有严重的心绞痛，心肌有严重的缺血，而且还要做心电图，心电图如果也发现，你有严重的心肌缺血的话，这就说明你心肌缺血的面积是非常大的，是非常严重的。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 68861次

• 心肌缺血能自愈吗？

  疾病导致的心肌缺血不可以自愈，部分一过性的心肌缺血可以自愈。心肌缺血大多数见于冠心病，也就是冠状动脉粥样硬化狭窄所导致的胸闷、胸痛、心绞痛等等情况，如果是由冠心病所导致的，往往是发展了很长时间，逐渐导致的冠状动脉斑块形成，还有血管狭窄，甚至闭塞，是不能自愈的。往往需要医疗干预，包括支架、搭桥，平时也要吃治冠心病的药物。也有些心肌缺血可能是一过性的，跟情绪、运动是有关系的，尤其是年轻人，如果并没有什么特殊疾病的心肌缺血，把诱因去除以后往往心肌缺血也就能够自愈。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 13261次

• 心肌缺血可以慢跑吗
  心肌缺血的患者除了积极治疗，在平常可以从事一些舒缓的有氧运动，像慢跑是可以的，尽量的不要锻炼的时间太长，控制在1个小时以内，这样对于身体不会有什么影响，还有平常一定要避免一些运动量比较强，剧烈的运动项目，因为这些高强度，剧烈的运动它不适合心肌缺血患者锻炼，像这些运动项目它有可能会导致心肌缺血症状加重，危及生命，所以在平常最好还是选择一些舒缓的有氧运动，这样对于我们的身体是比较有利的。患者平常除了体育锻炼，在饮食上要以清淡饮食为主，可以多吃些蔬菜，水果，五谷杂粮，适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉。
  语音时长 01:13”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-22 3514次

• 心肌缺血可以预防吗
  心肌缺血是可以预防的，主要是通过以下几个方面进行预防：一，饮食上一定要注意低盐低脂饮食，少吃油炸食物，动物内脏，鱿鱼。炒菜少放油，也要少吃盐分，平时要清淡饮食，多吃蔬菜。二，控制好血压，血脂和血糖，定期的去医院体检，如果发现有三高的情况，通过饮食调理。必要的话通过口服药物控制好血压，血脂和血糖。三，多进行有氧运动，比如户外的慢跑，游泳，骑自行车，爬山等等，要把体重控制在标准范围以内。四，戒烟戒酒，避免不良的生活习惯，平时少熬夜，避免过度的紧张劳累。
  语音时长 01:12”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2019-12-30 1611次

• 心肌缺血可以抽烟吗
  病情分析：心肌缺血患者不建议吸烟。因为吸烟可以导致动脉粥样硬化的加重，从而引起心肌缺血。长期的吸烟可以诱发冠心病，心绞痛，心肌梗死的发生。意见建议：要做到戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒都可以加速动脉硬化，要做到不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。不要吃腌制品，少吃油腻食物。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-03-24 1602次

• 心肌缺血可以根治吗
  病情分析：心肌缺血的情况一般很难根治。因为心肌缺血的患者，一般存在动脉粥样硬化，这样的患者可以用一些改善心肌供血的药物进行治疗，但一般动脉粥样硬化很难完全根治，药物治疗只能是延缓疾病的发展。意见建议：有些病情比较严重的患者可以进行介入手术，或者心脏搭桥手术，但术后仍有可能会出现复发。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-10-22 1302次

• 心肌缺血可以慢跑吗
  心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。对于这类患者，适度的运动，包括慢跑，在医生的建议和指导下是可以进行的，但需根据个人具体情况来定。慢跑作为一种有氧运动，有助于提高心肺
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-26 0次

• 心肌缺血可以慢跑吗
  心肌缺血的患者除了积极治疗，在平常可以从事一些舒缓的有氧运动，像慢跑是可以的，尽量的不要锻炼的时间太长，控制在1个小时以内，这样对于身体不会有什么影响，还有平常一定要避免一些运动量比较强，剧烈的运动项目，因为这些高强度，剧烈的运动它不适合心肌缺血患者锻炼，像这些运动项目它有可能会导致心肌缺血症状加重
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 166次