问什么叫骨质疏松

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• 骨质疏松吃什么药

  骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面临骨折风险，同时伴随腰背疼痛、弯腰屈膝困难、久站费力、身高变矮或驼背等症状。骨质疏松的基础治疗措施是补钙和维生素D。充足的钙是构建骨骼的原料，而维生素D则负责促进肠道对钙的吸收，二者协同确保骨骼矿化的基本需求得到满足。需注意每日钙摄入总量（包括饮食）不宜超过2000毫克，过量可能引发便秘或肾结石。另外，可使用金尔力鲑降钙素鼻喷雾剂，其活性成分鲑降钙素，可直接作用于破骨细胞，抑制其活性并减少骨吸收，减缓骨质流失速度，从而增加骨密度。同时，鲑降钙素治疗骨痛效果明显，具有双重镇痛作用：一方面通过抑制炎症组织生成前列腺素等致痛物质；另一方面通过调节神经细胞内钙离子浓度，升高β-内啡肽水平，激活中枢镇痛通路来缓解骨痛。同时鲑降钙素鼻喷雾剂通过鼻腔给药，起效快、不刺激肠胃、使用便利，且不影响糖尿病等慢性病患者用药，是绝经后女性及老年性骨质疏松患者的优选方案，尤其适用于合并急性骨痛或骨折高风险人群。临床实践中，鲑降钙素鼻喷雾剂常与钙剂、维生素D联合使用，既能促进血钙向骨组织沉积，增加骨骼对钙的吸收；又能抑制骨盐溶解，锁住钙流失，实现“补钙+固钙”的双重效果。需注意，药物要严格遵医嘱使用，用药期间需定期监测血钙水平及肾功能，避免与含镁制剂同服。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  02:33
  李宏 副主任医师北京大学第一医院

  2026-02-09 294次

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

  01:45
  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 9101次

• 什么叫骨质疏松
  世界卫生组织对骨质疏松的定义是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。形象的说就是骨头质地变松了，骨头密度和质量下降了，随着骨头变松、变脆，骨折的风险大大提高。骨质疏松最多见于老年人，骨头随着年龄的增长必然会发生一种生理性退行性改变，这是原发性骨质疏松。还有一些疾病可以诱发骨质疏松，例如甲旁亢、慢性肾病等疾病或服用糖皮质激素类药物所诱发的骨质疏松。绝经期以后的妇女体内雌激素水平下降导致骨的合成代谢降低，是女性发生骨质疏松的常见原因。
  语音时长 1:29”
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-21 4438次

• 什么叫骨质疏松症
  骨质疏松症，是骨组织微观结构损坏，导致骨脆性增加，骨折危险性增加为特征，全身性骨骼疾病，多发生于老年男性和绝经后妇女。根据病因，原发性骨质疏松分一型绝经后骨质疏松和二型老年性骨质疏松，继发性骨质疏松，和特发性骨质疏松，包括青少年型。在饮食方面，注意高钙，低盐适量的蛋白饮食，戒烟限酒适当晒太阳。
  语音时长 1:11”
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-09-04 1555次

• 什么叫原发性骨质疏松症
  病情分析：原发性骨质疏松症是指随着年龄的增长必然发生的一种生理退行性病变。临床上原发性骨质疏松症最常见的有绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。意见建议：建议患有骨质疏松的人群，无论男女老少，都是需要引起重视，尽早去正规医院就诊接受相关检查和治疗的。并且在日常生活中，骨质疏松患者需要注意多休息，避免长期剧烈的活动和重体力劳动。饮食方面适当增加坚果、奶制品等高钙食物的摄入。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-19 1402次

• 骨质疏松什么感觉
  骨质疏松早期症状可能并不明显，大多数骨质疏松的病人在发生骨折前往往没有症状，定期到医院做骨密度的检查是非常重要的。但是有一小部分人可能早期会因为骨流失导致疼痛，也就是说腰背部或者负重部位疼痛来就诊的。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-08 1601次

• 什么叫原发性骨质疏松症
  临床上根据骨质疏松症发病的原因，可将其分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两大类。其中原发性骨质疏松症就是以骨质减少、骨结构破坏为主要原因的疾病，主要特点为由于年龄增加，骨的吸收大于了骨的形成，出现骨量减少、骨皮质变薄、骨脆性增加、骨骼负载能力减弱。可以分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-20 2657次

• 骨质疏松吃什么
  骨质疏松患者除了正常的合理饮食外，可以多吃一些含钙高和维生素D丰富的食物。常见的高钙食物有：牛奶、鸡蛋、各种豆制品、牛肉等等，沙丁鱼和动物肝脏维生素D含量较高。骨质疏松患者骨密度低，易发骨折，单纯的食补并不能缓解症状，一般需同时配合药物治疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次