问海带的热量高吗？

为你推荐

• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

  01:05
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 5711次

• 尿酸高的患者能吃海带吗

  尿酸高的患者是能吃海带的，海带虽然属于海产品类，但是嘌呤含量是相对比较低的。尿酸高的患者血液当中的尿酸明显增高，而尿酸是通过嘌呤代谢过来的，所以尿酸高的患者肯定是跟嘌呤有一定的关系。而海带嘌呤含量相对比较低，所以吃了海带以后，对高尿酸患者尿酸水平的影响是不大的，尿酸高的患者能适当吃海带。高尿酸的病人不能吃的东西海鲜当中主要是贝类、鱼虾等嘌呤含量很高，如果吃的太多，会导致尿酸水平显著的增高，甚至有可能诱发痛风的发作。另外像动物内脏、啤酒等，也是可以引起尿酸增高的。

  

  01:28
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-24 34102次

• 梨的热量高吗
  梨的热量并不是很高，建议大家如果想要减肥的话，可以适当的吃一些梨，不用过于担心，另外，想要减肥的患者也可以适当的吃一些苹果，苹果含糖量是非常低的，而且含有非常丰富的维生素以及铁，镁，硒等微量元素，能够满足人体对维生素的一个需求，具有帮助消化，润肺清心，消痰止咳的一个作用。另外，梨还含有非常丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，从而有效的预防便秘发生，另外，梨当中也含有非常丰富的糖类，多种维生素e及碳水化合物是减肥瘦身的一个佳品。所以想要减肥的人群可以适当的吃一些梨，以及其他的水果都是可以的，但是不要吃一些含糖量太高的水果，这样的话，对于减肥是非常不利的。
  语音时长 01:17”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 15405次

• 热量高的食物
  一、动物脂肪，包括肥膘、肉块儿、奶油、鱼油、蛋黄。二、坚果，包括花生米、核桃肉、瓜子仁等热量都比较高。三、花生油、豆油、菜籽油、色拉油热量比较高。四、细粮，包括小麦、大米和糯米。五、糖类，包括白糖、红糖、冰糖、水果糖等热量都是比较高的。六、牛奶巧克力，巧克力是高热量的物质，大约一百克含有2200卡焦。七、油炸的食品，这些食物在烹饪过程中带来的油脂，直接在人的身体里储存并导致肥胖。八、糕点，糕点制作的基本成分是白面粉、黄油或者起酥油、泡打粉、奶油或鸡蛋，这些食材都含有高饱和脂肪。九、披萨、汉堡，披萨纯粹是既美味有饱腹的垃圾食品，一片中等大小的披萨饼有350到500卡的热量，汉堡中的这些肉饼都是油炸过的，饱和脂肪酸和反式脂肪酸的含量一般都比较高。
  语音时长 1:45”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-07 103383次

• 茄子的热量高吗？
  病情分析：茄子的热量不高。茄子是日常生活中比较常见的蔬菜，其热量是21大卡/100克，适量的食用对人体好处非常多，还能起到润肠通便、抗衰老的作用。意见建议：茄子是日常生活中比较受人喜爱的蔬菜，而且热量低，建议肥胖的患者在减肥期间可以适量的食用，不建议容易腹泻的人不宜多吃。建议平时以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-01 4804次

• 橙子热量高吗
  病情分析：橙子的热量不高。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，能增强毛细血管韧性并帮助尽快排泄脂类及胆固醇，减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。意见建议：一天吃1到2个橙子，可以满足人体一天维生素C的需求量。平时要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。按时休息，不熬夜，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-16 42312次

• 菜的热量高吗
  蔬菜作为日常饮食的重要组成部分，其热量高低因种类而异。了解蔬菜的热量，有助于做出更健康的饮食选择。首先，多数蔬菜的热量相对较低。例如，黄瓜、小白菜、生菜等，每100克的热量通常在15大卡左右。这些蔬菜富含水分和纤维素，是减肥和控制体重的理想
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次

• 米线的热量高吗
  米线的热量一般不高，吃的时候需要控制好摄入量。平时应该定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。米线是日常生活中比较常见的食物，主要原料是大米，经过一系列加工制作而成的。营养价值比较高，含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，适量的吃能够为身体补充营养。每100克米线的热量一般是100~150千卡
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次