问如何预防退变性脊柱侧弯

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• 脊柱侧弯如何预防？

  目前来讲，脊柱侧弯预防的措施是非常有限的。比如说先天性侧弯，它在胎儿发育的过程中出现，我们只能在产检的时候才能发现，发现的时候它已经存在了，或者是后天性脊柱侧弯，只有在比如给孩子洗澡的时候，发现后背一边高一边低，这时候才发现，也都是已经发生之后我们才发现，所以并没有能够防患于未然的方式。现在能做到的，只是早发现、早治疗，在还没有发展到很严重，给孩子造成明显的畸形之前，进行干预。无论是锻炼、支具、还是手术，早点干预，避免孩子长大以后，胸廓变形已经不像样子，到时候无法挽回。脊柱侧弯的预防，不是简单地说纠正孩子的坐姿姿势不正，背书包这些习惯，能够起到什么预防的作用。因为它的发病机理非常内在也非常复杂，所以不是简单地做一些姿势上的预防、矫正就能够起到作用。所以广大家长早发现、早治疗就可以了，多关注一下孩子的后背。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-08 6594次

• 脊柱侧弯如何判断

  这也是一个很好的问题。脊柱侧弯早期的判断，对于家长来讲非常重要。如何判断呢，有四个步骤。第一、让家长和孩子面对面，家长首先观察孩子两个肩膀是不是等高。第二、让孩子向后转，家长看孩子背部肩胛骨左右是否对称。第三、让孩子背对着家长，向前弯曲，这个时候观察孩子的背部左右是否相等高对称。第四步、是家长用两个手指头，沿着孩子的棘突，就是背部隆起的这个算盘珠，老百姓叫算盘珠。从上到下捋一下，沿着棘突向下滑，看看这个滑下来的线是否是一条直线。如果是一条直线、都是左右对称、左右平衡，那么恭喜你，你家孩子没有脊柱侧弯。如果左右不对称，发现不是一条直线，是形成一个渐进的弯曲线，那么建议早一点带孩子到医院的脊柱外科去就诊。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 9683次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  预防退变性脊柱侧弯，一般患者避免一些剧烈的体育运动，避免负重。同时，患者要进行预防骨质疏松，一般这样可以预防患者出现脊柱侧弯。同时，患者要避免摔跤的情况。一般患者出现了脊柱侧弯，要及时的进行相关的处理，对于脊柱侧弯不是很严重，一般患者可以进行保守治疗，让患者可以进行拉单杠，这样可以让患者的脊柱侧弯变直。同时，患者要补充钙片，补充维生素D，避免骨质疏松的情况，可以让患者的骨质不容易出现微细骨折。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-29 1644次

• 退变性脊柱侧弯的病因
  患者出现了退变型脊柱侧弯，主要是由于患者的年龄比较大，机体下降，患者容易出现椎体的骨质疏松。轻微的外伤容易造成患者的脊柱侧弯，主要是表现为椎体压迫，特别是患者的一侧椎体压迫，从而导致了患者的脊柱侧弯。患者要及时的进行相关的治疗，比如患者应该卧床休息，同时佩戴腰围，要治疗患者的骨质疏松情况。同时患者要补充钙质，补充维生素d，多晒太阳。下床活动后，一般要加强功能锻炼，患者可以进行吊单杠，纠正患者部分的脊柱侧弯。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-23 1739次

• 如何预防退变性脊柱畸形
  病情分析：预防退变性脊柱畸形应保持良好的生活方式，日常生活中注意保持正确的站姿、坐姿，避免久站、久坐、长期弯腰负重等，饮食上补充充足的钙质，加强腰背肌肉锻炼，增加腰背肌肉力量，有助于稳定脊柱。意见建议：日常生活中应做好腰背部保暖，注意防寒防潮，多吃奶制品、豆制品、虾皮、海带等含钙丰富的食物，出现脊柱退变，如椎间盘突出时，应及早治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-19 1202次

• 退变性脊柱侧弯的症状有哪些
  病情分析：患者可能会出现驼背畸形，出现明显的胸腰背部疼痛，可能还会出现肢体疼痛，麻木，出现肌无力，反射减退，甚至消失了，有的患者可能会出现肢体瘫痪。意见建议：患者应该适当的进行功能锻炼，避免负重，避免剧烈的体育运动。患者要及时的补充钙片，补充维生素d，减少出现骨质疏松的情况。建议患者要佩戴腰围，减少对脊柱的压迫，减少脊柱退变的程度。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-22 1101次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  预防退变性脊柱侧弯可以在早期的生活中进行，如适当的进行运动锻炼，特别是腰背肌肉功能的锻炼，这对于预防退变性脊柱侧弯是有较好的效果的。另外，如果是从事经常会导致脊柱劳累工作的人群，需要注意工作期间要适当的放松和休息，避免长时间保持一种姿势，避
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 如何预防脊柱侧弯
  预防脊柱侧弯可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免过重、过量的活动，剧烈的运动要把控好时间及运动量等。同时可以多补充营养来增强骨质，这样都是可以预防脊柱侧弯的。在生活中要规范作息时间，上身不能长时间的保持同一个姿势，办公室工作者不宜加班得太晚，每连续工作两个小时应该进行适当的休息。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次