问缺铁性的贫血吃什么好

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• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 24045次

• 儿童缺钙缺锌吃什么好

  儿童缺钙建议及时补充钙和蛋白质，同时进食含有大量维生素D的食物，可以促进钙的吸收利用。如牛羊乳制品，鱼汤，小皮虾，松籽等。补锌建议多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、水产品，牡蛎肉以及一些坚果类食物等。儿童长期缺钙导致生长发育迟缓、骨软化、出牙推迟，手足痉挛症等。小儿缺锌表现为食欲减退；免疫力低下；出现地图舌；口腔溃疡反复发作等。如不能进食或进食困难的小孩可以通过口服补钙锌的药品进行补益。常见的有钙片、硫酸锌，葡萄糖酸钙锌口服溶液等等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的儿童可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液同时进行补充，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1881次

• 缺铁性的贫血吃什么好
  缺铁性贫血的患者可以尽量的多吃一些含铁元素比较丰富的食物，这一类的食物主要是包括动物的内脏以及动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪血，鸭血，猪肚，鸡肝当中含铁元素都是非常丰富的，而且易于被人体所吸收，所以缺铁性贫血的患者可以适当的多吃这些食物，也可以多吃一些瘦肉和鸡蛋，瘦肉和鸡蛋当中含铁量也是比较丰富的。同时缺铁性贫血的患者，还可以尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果当中含有维生素C是比较多的，维生素C可以促进铁的吸收，还可以尽量的多吃一些含有优质蛋白的食物，比如说鱼类等，因为优质蛋白是血细胞增生和分化的基础。
  语音时长 01:12”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-10 2169次

• 缺铁贫血吃什么好
  缺铁贫血顾名思义是因为缺铁而贫血，要吃一些能补充铁物质和维生素的食物比较好，缺铁贫血的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。也可以吃动物的一些肝脏、瘦肉来补充铁物质，可以喝鱼汤、大骨头汤、牛奶，也可以吃鸡蛋、海带、香菇等等。如果贫血比较严重，建议还是吃补血的药物，注意不要劳累。
  语音时长 1:11”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-01-15 15065次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  贫血缺铁缺钙，最好的补充食物不过于动物的瘦肉。瘦肉含有大量铁元素和钙，还含有优质蛋白，多种人体必需的矿物质以及维生素。每天进食定量的瘦肉，可以补充人体需要的铁元素和钙。还可以进食一些血制品，含有铁钙高的食物，如牛奶，骨头汤。用铁锅做的饭菜，也是一个很好的补铁的途径。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-26 2102次

• 贫血缺铁吃什么
  缺铁性贫血，要多进食含铁量丰富的食物，如动物肝脏，肾，鸭血，猪血，海蜇，虾米，蛋黄等动物性食品。以及海带，黑木耳，芝麻，黑豆，黄豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，荠菜，大枣，核桃仁等植物性食品。此外，建议大家在炒菜的时候使用铁锅，不宜使用浓茶与咖啡。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 2001次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  如果是因为缺铁、缺钙而导致的缺铁性贫血，可以吃一些动物的肝脏和新鲜的瘦肉，能补充铁物质来进行补充缺铁性贫血。早上的时候可以喝一杯牛奶，中午的时候可以喝鱼汤、大骨头汤等等，像鸡蛋、香菇、海带，贫血患者都是可以吃的。平时的时候也可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，来增强机体的免疫力和抵抗力。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 227次

• 贫血缺铁吃什么补血最快
  没有贫血缺铁吃什么补血最快的说法，贫血缺铁一般指的是缺铁性贫血，缺铁性贫血可以吃补铁的药物和食物改善。缺铁性贫血是因机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，出现红细胞内铁缺乏而引起的贫血。常见表现有乏力、疲倦、眼花、耳鸣、头晕、头痛及皮肤黏膜苍白、出血等症状。缺铁性贫血的患者需要补充铁剂，可以
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-07 600次