问拉筋会拉伤吗
病情描述:
拉筋会拉伤吗
答医生回答
病情分析:
拉筋如果运动幅度过大,或者长期超负荷动作,也会引起拉伤,拉伤以后会导致局部肿胀疼痛、功能活动障碍。在拉筋的时候动作要轻柔,适当的按摩,缓解肌肉紧张,再进行拉筋。
意见建议:
在拉筋的时候,一定要注意关节周围的保护,避免长期负重。如果是平常的功能锻炼,可以在锻炼之前用热毛巾热敷,可以帮助减少损伤。
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肌肉拉伤和韧带拉伤的区别肌肉拉伤和韧带拉伤,都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤,往往涉及的结构是软组织,因此,很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候,初级的创伤科医生,只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤,而对于非骨性的损伤,往往区分不明显,有一个非常重要的提示点给大家,当损伤之后,如果我们局部的按压,局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域,比如说大腿的伸部,小腿的后群,肩关节三角肌周围,那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节,比如说的膝关节,也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后,关节的严重疼痛,而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方,那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断,相信大多数的患友,都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治,建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科,或者运动专科进行。
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韧带拉伤会有后遗症吗首先我们知道,我们人体的各项动作的完成,它是通过肌肉的收缩,然后带动了骨骼完成的动作。那么在肌肉和骨骼之间,它是通过韧带来连接的,所以韧带的一端它连的是骨头,另外一端它连的是肌肉。那么当韧带拉伤的时候,肌肉收缩这个产生的力量,它不能传导到骨骼上,就不能完成动作。所以当韧带拉伤的时候,它会引起两方面的后果:第一个,就是会影响我们关节的活动的功能。第二个,会引起关节稳定性的下降。
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拉筋拉伤了是什么症状拉伤在日常生活中是特别常见的,基本上就是由于高强度运动的过程中,而引发出现筋被拉伤的情况。筋被拉伤了以后,基本上会导致局部按压的时候发生疼痛,局部出现疼痛或者是局部的肌肉出现痉挛,局部肌肉发硬或者是紧张,另外一部分患者还会出现撕裂样的疼痛,而且皮下会有瘀血的情况发生。筋拉伤了以后,在早期患者最好是应用冷敷的方法来进行处理,也就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在患处,这样可以很好的减轻肿胀,起到镇痛的作用,然后24小时以后局部就改为热敷,以促进血液的循环,帮助缓解疼痛。语音时长 01:14”
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拉伤筋会自己恢复吗发生肌腱拉伤,一般自愈的可能性不大。出现这种情况,建议患者尽快到医院就诊,具体查看一下拉伤的严重程度,有没有出现撕裂,有没有发生断裂,再根据检查的结果来选择相应治疗。如果拉伤的情况非常轻,有条件建议患者使用石膏或者支具来固定。目的多是防止患者活动的时候牵拉到局部,使损伤的情况加重。并且患者在固定期间,还需要配合着非甾体类消炎镇痛的药物,或者选择活血化瘀的药物作为辅助的治疗。而如果到医院就诊,肌腱拉伤的情况非常的严重,发生断裂这种情况是需要行手术的修复。语音时长 01:16”
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拉筋拉伤怎么缓解拉筋拉伤之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术之后还要进行固定5~6周的时间。如果保守治疗的话,积极的进行是固定3-4周的时间就可以了。不能推拿按摩,抬高患肢,避免过度下垂,必要时使用一些消炎镇痛药物缓解症状。
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拉筋拉伤了怎么恢复病情分析:拉筋拉伤了,首先一定要立即停止所进行的任何的动作,如果条件允许的话,需要使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来,能够有效的减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛,受伤两天之内进行间断性冷敷,受伤两天之后局部热敷。意见建议:积极地完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征积极地进行手术处理。不管是否进行手术,最好都需要适当地进行固定,有利于损伤组织地恢复。
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拉伤筋会自己恢复吗拉伤筋是否能自己恢复,取决于伤势的严重程度、个体的身体状况以及伤后的护理措施。在轻微拉伤的情况下,身体自身的修复机制可以发挥作用,使得筋逐渐恢复;然而,在严重拉伤时,则可能需要专业的医疗干预来促进愈合。对于轻微的筋拉伤,如日常运动中的小幅度
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手腕筋拉伤了会自愈吗手腕筋拉伤了需要根据手腕韧带损伤的程度来决定,轻的能够自愈,损伤的严重不能够自愈。手腕筋拉伤了可以对局部进行按摩、冷敷,有利于血液循环,如果手腕韧带损伤的程度比较轻,慢慢的可以自愈。如果手腕筋拉伤了对局部进行按摩、冷敷没有很好的效果,可能是因为手腕韧带损伤的程度比较严重,达不到自愈的效果,需要去医院
