问高血脂可以吃泥鳅吗

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• 高血脂可以吃蚕豆吗

  高血脂应该说是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高。长期高血脂有很大的危害，主要是可以造成动脉粥样硬化、动脉斑块，甚至心梗和脑梗等严重的心脑血管病。所以高血脂一旦发现要积极治疗，治疗上一方面要合理的药物治疗；另一方面就是健康的生活方式。所谓健康的生活方式，就是要积极运动减肥，要合理的饮食，要清淡饮食，尽量少吃油腻，多吃蔬菜、水果。蚕豆应该是一种豆类的植物，这种植物中胆固醇的含量不是很高，但是可能它会有一定油脂的成分，所以高血脂的人不应该多吃蚕豆，少量的吃蚕豆还是可以的，但是不要多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 10262次

• 高血脂可以吃大蒜吗

  高血脂是现在非常常见的代谢性疾病，表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通过血液化验检查来发现和诊断的，一旦诊断高血脂应该积极治疗，不然会导致动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉血管的堵塞，心梗或者脑梗。高血脂的治疗，除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所谓的健康的生活方式：第一方面，是增加运动量，减肥、控制体重，第二方面，就是合理的饮食。合理的饮食，也就是说，尽量不要吃太油腻的大鱼大肉，不要吃得太多，油炸的食物、动物内脏不要吃，尽量多吃蔬菜和水果。那么大蒜应该来说，是非常低胆固醇、低脂肪的植物类的食物，高血脂是可以吃大蒜的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 10171次

• 高血脂可以吃泥鳅吗
  泥鳅主要成分是蛋白质，蛋白质是人体所需要的必需营养物质，高脂血症的人当然是可以吃的，但是也不能多吃。因为高脂血症，需要限制每天进食的总热量，在固定热量的前提下，合理的分配各种营养物质。其中，蛋白质的摄入占总热量的15%以内，动物性的蛋白质占每天总热量的5%左右。泥鳅可以吃，不能多吃。除了泥鳅以外，瘦肉也是补充蛋白质的重要来源。饮食控制，同时还需要配合运动锻炼，消耗多余的热量，严格地控制体重，只有这样，才能达到血脂控制的目标。
  语音时长 01:10”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 5000次

• 高血脂能不能吃泥鳅
  血脂升高的人，可以少量的吃泥鳅。泥鳅主要为人体提供蛋白质，脂肪含量比较低，可以适当的摄入，但是也不能吃多。因为血脂升高，需要限制每天进食的总热量，在每天热量固定的前提下，可以适量的摄入蛋白质，同时还要摄入碳水化合物、膳食纤维、维生素和水分。蛋白质尽量选择植物性蛋白，比如各种豆制品，然后可以选择优质的蛋白，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋白、鱼肉等等，泥鳅可以少量吃。饮食控制的同时，血脂升高，一定要配合运动锻炼。
  语音时长 01:11”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-30 4705次

• 高血脂可以吃腐竹吗
  病情分析：高血脂可以吃腐竹的，腐竹其实也就是豆制品，里面含有丰富的植物蛋白质，可以补充人体所需的氨基酸，而且脂肪含量也少，所以可以吃。意见建议：高血脂的病人平时饮食方面要多吃一些蔬菜和粗粮，比如黄瓜，冬瓜，西兰花，芹菜，韭菜，菠菜，白菜，豆角等等。水果要尽量选择一些含糖量少的，比如草莓，樱桃，猕猴桃，火龙果，而且还要多锻炼身体，不要吸烟，不要喝酒，不喝碳酸饮料。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-02 2803次

• 高血脂可以吃玉米吗
  病情分析：高血脂的病人是可以吃玉米的，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有一定的降血脂作用，此外玉米还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，减少脂肪的吸收。意见建议：高血脂的人在平时要注意饮食要清淡，不要吃油腻的食物，如肥肉和动物内脏等，要控制碳水化合物的摄入，多吃蔬菜，戒烟戒酒，平时还要积极的进行合理的运动，把体重长期控制在正常范围。
  陈添华 副主任医师井冈山大学附属医院

  2020-08-02 2801次

• 高血脂可以吃玉米吗
  高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一种粗粮，可以作为主食来进行摄取。吃玉米的时候可以同时减少米、面的摄取，这样可以减少患者的总热量水平，有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。饮食上总体来说，应该以低盐低脂清淡饮食为主，不要吃那些油炸的以及动物内脏之类的，也不能吃那些鱼籽，蟹
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1293次

• 高血脂可以吃腐竹吗
  高脂血症的人群可以少量进食腐竹，腐竹含的热量比较多，所以高脂血症的患者不能吃太多。另外，存在明显肾功能异常的患者，对豆制品过敏的患者或者是痛风的患者等，都不建议食用的。高血脂的人群日常饮食中要非常注意，总体来说应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要限制胆固醇的摄入，比如不要吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 745次