青萝卜孕妇可以吃吗

女, 24岁

2021-11-25 1240次

病情描述:

青萝卜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃青萝卜,青萝卜含有丰富的维生素以及膳食纤维,能够补充孕期所需一部分营养,促进胎儿的生长发育,还能够预防和缓解孕期便秘的症状。

意见建议:

孕期要多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,以保证营养均衡的摄入,还应增加优质蛋白的摄入量,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等。孕期要保持心情愉悦,保证充足的休息,适当的进行运动,定期到医院进行产检。

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