问韭菜吃了有什么好处
病情描述:
韭菜吃了有什么好处
答医生回答
病情分析:
首先韭菜中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、钙、磷、铁等。其次,韭菜中含有大量的粗纤维,能促进胃肠蠕动,加速食物消化吸收。
意见建议:
建议胃肠不好的患者尽量减少韭菜的食用,虽然韭菜的营养很丰富,但是韭菜比较难消化,过度进食韭菜会加重胃肠道负担。平时在吃韭菜时一定选择自然生长的,避免选择拿着不良商贩过度使用药物而显得粗壮的韭菜。
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