问便秘吃什么

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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 14978次

• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2175次

• 便秘吃什么
  便秘是肛肠科最常见的疾病之一，常见于老年人，儿童和孕妇。便秘的临床症状，是大便干结，大便粗硬，排便时间延长，排便量少，排便次数增多，排便困难。患者三天以上没有便意的，可以分为慢传输型便秘，出口梗阻型便秘，便秘的治疗是饮食治疗非常重要，要多饮水，可以喝一些绿茶、凉茶，可以多吃些新鲜蔬菜水果，特别是高维生素，高纤维素等。如芹菜，菠菜，白菜，胡萝卜，水萝卜，洋葱等，水果主要是香蕉和梨。
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  黄林峰 主任医师淄博市中西医结合医院

  2018-08-02 43749次

• 吃什么便秘
  在日常生活中吃坚硬的，黏性太强的食物有可能会导致便秘，主要是因为这些食物不容易消化，不容易吸收，容易积聚在肠腔内，所以说容易导致便秘的形成，比如说年糕，糯米团等等。在日常生活中，对于便秘患者，一定要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要适当的多喝水，特别是每天早上空腹喝一大杯白开水，能够有效的缓解便秘的临床症状。还要建议患者避免吃太多辛辣刺激，坚硬的，黏性太强的食物，还要避免暴饮暴食。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-06 1581次

• 便秘吃什么调理
  病情分析：调理便秘可以吃缓泻剂，如麻仁润肠丸、乳果糖、聚乙二醇等，平时要吃高维生素和高纤维素的食物，如蔬菜、水果、豆类、坚果类和酸奶等，要适当的多喝水。还可以服用一些缓解便秘的药物，如果症状比较严重，需要去医院检查对症进行治疗。意见建议：便秘除了饮食调理以外，还要养成良好的排便习惯，每天定时排便，保持情绪的稳定，做到劳逸结合，避免过度劳累。要多参加各种体育运动，常做腹部顺时针方向按摩。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-07-02 802次

• 老是便秘吃什么
  老是出现便秘，一般建议患者可以多吃一些通便的食物，比如说可以多吃一些大白菜，茼蒿，菠菜等。要多吃一些新鲜的水果，比如说苹果，火龙果，猕猴桃，香蕉等都具有通便的功效，患者应该多喝一些白开水，平时多按摩腹部，促进胃肠的蠕动，改变便秘的情况。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-12 1901次

• 便秘吃什么
  便秘可以吃香蕉、火龙果、燕麦、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等食物和药物，药物需要在医生的指导下使用，如果症状持续不能改善，应及时就医。1、香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾元素，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，钾元素有助于维持肠道肌肉的正常功能。2、火龙果：火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，能够吸收肠道内
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-21 0次

• 便秘吃什么最好
  概述便秘是现在很多人生活中的影响生活质量的重大因素之一，便秘不仅可以引起轻度毒血症，还可以引起食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，长期百年米会导致营养不良，那么遇到便秘我们可以用以下几种方法来解决：1、干果：在干果当中含有大量的VitaminB和VitaminE，蛋白质、亚麻酸、亚油酸，他们可以增加胃肠道
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 67次