问肾虚怎么补最好的方法

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• 肾虚怎么补?.

  肾虚患者在平时可以泡枸杞子喝，可以吃鹿茸、补骨脂，另外，肾虚常见于肾阴虚、肾阳虚的患者，需要对症治疗。肾虚可能会出现腰酸腿痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、脱发、男性阳痿、遗精，女子月经不调等症状。其中肾阴虚会伴随口燥咽干、潮热盗汗、形体消瘦等虚热证候，而肾阳虚会出现畏寒肢冷、夜尿多、五更泄泻等虚寒症状，对于肾阴虚的患者，可以遵医嘱服用六味地黄丸，对于肾阳虚的患者可以遵医嘱服用肾宝片、肾宝胶囊等中成药。其中肾宝胶囊的组成中既有淫羊藿、补骨脂、菟丝子等可以温补肾阳，又有枸杞子、熟地黄可以滋补肾阴，这样可以全面调和阴阳，维持阴阳平衡，而且还有黄芪、白术、山药等可以补脾益气，扶正固本，恢复脏腑正常功能活动。但是，需要注意的是呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多的患者避免服用；不要与藜芦、五灵脂、皂荚一起服用；不要喝浓茶、吃萝卜。如需使用肾宝胶囊，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2138次

• 肾虚怎么补.

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白、肉苁蓉、韭菜、泥鳅、核桃等补肾阳，黑木耳、山药、腰果、核桃、燕窝等补肾阴。除此之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归于心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-20 1578次

• 肾虚怎么补最好的方法
  对于肾虚这个疾病其实大家并不是很陌生，然而这种疾病我们应该怎么调理才最好，以下是我给大家的几个对于肾虚的建议：一，打太极拳，太极是我国自古流传下来的一种锻炼方式，能够强身健体，提高身体各脏腑的机能。可以每天清晨在空气清新的公园打太极拳，以身体微微出汗为度，也不能锻炼的太过这样对身体反而不好。二，缩肛运动，也就是全身心放松，深呼吸做提肛运动，然后呼气放松，每天早晚循环做几分钟就可以，这样能够有效的治疗因为肾虚引起的性欲降低，早泄，遗精等症状。三，平板支撑，即是用双肘弯曲支撑于地面，双腿绷直，脚尖蹬于地面，保持头部、肩部、腰部和徊部的水平，这种运动能够有效的锻炼腰部、腹部等部位，增强身体素质，对于肾虚也是有好处的，四，中医治疗了，服用中药治疗对于补益肾虚气阴阳最有效果，而且不像西药有副作用，中药能够作用于全身调节整个集体，但是服用中药要从正规的医疗机构找中医，不可以乱吃药。五，理疗治疗方法，可以做一些针灸、按摩等绿色疗法，免去服用药物的不适。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 21670次

• 肾虚怎么补最好
  肾虚的时候会出现虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等，很大部分是因为工作压力大，平时熬夜、烟酒、房事过多等等，都可以造成肾虚。一般来说建议肾虚患者多吃补肾的食物，如羊腰、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞，桑葚等等，都会对补肾有所帮助，这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳，平时在食补的原则上适当地在食物当中可以加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。同时，要注意不要有心理压力，出现肾虚的表现别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加强锻炼，慢慢就会好。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-21 71990次

• 肾虚怎么补最好
  肾阳虚者宜食用温补类食物，如鸡蛋，牛肉，瘦肉，鲫鱼，青鱼，虾类的等。肾阴虚者宜进食清补类食物，如银耳，百合，鳖，蛋，菜，猪肝，桂圆，红枣等。肾精亏虚者，还宜食用海参，牛、猪、羊脊髓之类，建议去医院辨证施补。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-19 3902次

• 肾虚怎么补最好
  病情分析：肾虚患者首先应补脾，这是因为中医有一句话叫虚不受补，如果脾不好，也消化不了，吸收不了，因此肾虚患者可以选择一些脾肾双补的中成药进行治疗。意见建议：在日常生活中加强体育锻炼也是很重要的，如散步，五禽戏，太极拳等，也可以适当进行一些抗阻训练。在饮食方面应注意低盐饮食，食物应注意多样化；避免不良生活嗜好，注意不要长期熬夜，保证充足的睡眠。如果夜尿多、腹胀，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有固精健脾的牛膝、小茴香等。注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-08-11 1303次

• 女性肾虚怎么补最好
  女性患者出现肾虚在临床上也是比较多见的，那么对于女性肾虚应该怎么补最好，大致有以下几个方面：第一，肾阴虚的女性患者往往用药物来进行补治，比如可以服用杞菊地黄丸，六味地黄丸，大补阴丸或者是知柏地黄丸等等。第二，肾阳虚的女性患者在临床上也是用药物来进行治疗，比如金匮肾气丸或右归丸以及济生肾气丸等等，对于
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1676次

• 补内膜最好的方法
  补内膜通常是指补子宫内膜，补子宫内膜最好的方法的说法是不准确的，不存在最好的方法。平时可以通过服用药物及食物来补子宫内膜。子宫内膜是指构成子宫内壁的一层。它对雌激素和孕激素都起反应，可随着性周期发生显著的变化。如果女性去检查妇科彩超提示子宫内膜偏薄，这时候可以通过饮食或者药物来补子宫内膜。药物可以口
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-02-21 495次