问喝醋能减肥吗

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• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 2536次

• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 155426次

• 喝醋能减肥吗
  首先单纯的喝醋并不能减肥。科学的减肥指的是用科学的方法，进行饮食的计划以及运动的计划。早上要吃营养餐，中午要吃的丰盛一点，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周坚持运动五到六次，每次要保证四十分钟的健身时间，所以要科学的计划减肥。人体的主要能量来源是碳水化合物，也就是我们常说的馒头、米饭、面条，如果食用过量的碳水化合物就可以肥胖、体重增加，过量的脂肪和蛋白质的增加，同样会导致体重的增加，所以控制饮食加适量的运动才是科学的减肥方式。
  语音时长 1:19”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 16502次

• 喝苹果醋能减肥吗
  答案是肯定的，喝苹果醋是可以减肥的。苹果醋是苹果，白糖和白醋一起发酵出来的，里面含有大量可以分解脂肪的物质，所以常喝苹果醋可以使人体达到减肥的效果。第一可以每天早上七到八点的早餐时间，经过一夜的睡眠，人体大部分营养已经被吸收干净了，如果此时喝点苹果醋，可以有效的刺激胃部。第二是每日下午两点的时候，这个时候工作比较累了，容易处于疲乏的状态，喝点苹果醋可有效的提神解乏。第三个时间是每天晚上睡觉前的时间，每天晚上睡觉前，食用少量的苹果醋，不仅可以为夜间补充水分，还能分泌体内油脂，使第二天的皮肤光泽。第四就是每天熬夜加班的时候，如果需要熬夜的，可以在第二天早上喝点苹果醋，以提神消乏。第五是每天剧烈运动的时候，经过长时间的锻炼后，体内会产生大量的乳酸，容易疲劳，此时喝一点苹果醋，不仅可以解乏，还能促进体内的新陈代谢。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 130811次

• 喝苹果醋能减肥吗
  苹果原醋是采用二次发酵而成的，而苹果醋能减肥正是因为发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。还有，苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-11-22 3201次

• 喝绿茶能减肥吗
  绿茶是可以减肥的，但是绿茶对减肥只起到了1个辅助的作用，只有配合运动以及控制食欲，才能达到更好的减肥效果。绿茶中的芳香族化合物有溶解脂肪、防止脂肪堆积的作用；绿茶中的咖啡因有促进胃液分泌，有助于消化与消脂的作用；绿茶中的儿茶素，可以提高机体的新陈代谢率。喝绿茶的方法:在饭后一小时喝，第一杯不要喝，第二杯在30-60分钟之内喝。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 5803次

• 喝醋能减肥吗
  首先单纯的喝醋并不能减肥。科学的减肥指的是用科学的方法，进行饮食的计划以及运动的计划。早上要吃营养餐，中午要吃的丰盛一点，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周坚持运动五到六次，每次要保证四十分钟的健身时间，所以要科学的计划减肥。人体的主要能量来源是碳水化合物，也就是我们常说的馒头、米饭、面
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 477次

• 喝醋能减肥吗
  喝醋一般不能直接减肥。喝醋作为一种流行的减肥方法，被许多人尝试，但从医学角度来看，它并不能直接促进减肥。醋主要成分是乙酸，虽然具有促进消化、增进食欲的作用，但它并不能直接燃烧脂肪或加速新陈代谢以达到减肥效果。减肥的本质是能量消耗大于能量摄入
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-08 0次