问腰椎管狭窄怎么保养

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• 腰椎管狭窄的症状

  腰椎管狭窄有最典型的症状，就是叫间歇性跛行。间歇性跛行，就走路走一段路，就会出现腰腿疼痛，走不了路，这时候可以蹲下休息，就不疼了，还可以再走一段时间，可能又会出现腰腿疼痛了，这时候还要需要休息，这种情况就叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄最典型的症状。腰椎管狭窄的症状和体征不一样，有的人腰腿疼的比较厉害，但是卧床以后检查，症状很轻，有的时候检查都很正常。还有一种就是病人走不了路，或者走不了长路，走500米就走不了了，但是他能骑自行车，骑自行车能够骑5公里都没事，所以这也是腰椎管狭窄典型的症状。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 13911次

• 腰椎椎管狭窄是什么

  腰椎的椎管狭窄，主要是腰椎的退行性改变，包括腰椎间盘的退变、间盘的突出、骨质的增生、韧带的肥厚、椎体的不稳甚至滑脱，造成椎管的狭窄、压迫脊髓、神经出现的一系列症状。主要的症状是间歇性跛行，就是走一段以后，出现下肢的沉、麻、胀、疼和腰部的不适。当蹲一会、休息一会可好转，再走一会又出现不适。还可以出现腹部的不适，大小便的不适，双下肢的感觉明显异常，甚至瘫痪。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 30261次

• 腰椎管狭窄怎么保养
  腰椎管狭窄的患者，在日常生活中要注意休息，配合理疗，按摩，热敷，服药等方法治疗，大部分患者通过这些方法，都能够取得比较好的效果。同时，腰椎管狭窄的患者在日常生活中建议做到以下几个方面：一是要注意卧床休息。这样可以避免腰椎受到外力的压迫，缓解症状。二是要注意加强腰背部肌肉功能的力量。在平时可以做一些五点支撑，小燕飞等动作加强腰背部肌肉功能。通过腰部肌肉的锻炼，可以预防和延缓腰椎疾病的发生和发展，对于治疗早期腰椎管狭窄有一定的作用。
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  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-28 3491次

• 腰椎管狭窄保养方法
  对于腰椎管狭窄的患者保养的方法，一是在日常工作生活中，可以适当的应用腰围带来保护腰部避免外伤，从而能够很好的缓解腰部肌肉疼痛的症状，但是不宜长时间使用，以免导致腰部的肌肉出现萎缩的情况。再就是日常工作生活中，可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来减轻腰部椎体的受力，并且能够稳定退变的腰椎，使腰椎管狭窄的症状减轻。并且可以培养良好的生活习惯，保持正确合理的腰部姿势，也就是避免长时间的弯腰活动，避免弯腰抬重物，并且坐着时一定要多注意坐姿。再就是平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以适当的多吃一点含钙，锌的食物，比如说豆制品，奶制品，鸡蛋，鱼肉之类的食物，含有丰富的钙，锌等物质。对于腰椎管狭窄症状的减轻，有很好的作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-28 2738次

• 腰椎椎管狭窄病因
  病情分析：引起腰椎椎管狭窄的因素有很多，前侧有椎间盘突出，双侧有小关节突的增生，后侧有韧带增生肥厚，这些因素共同挤占了原本宽松的锥管，就会出现椎管狭窄。意见建议：建议在日常生活中注意，不要干重体力劳动以及剧烈的运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰的工作，尽量减小腰部的负担。
  关振洲 主治医师朝阳市第二医院

  2020-01-02 2002次

• 怎么预防腰椎管狭窄
  腰椎管狭窄，主要的原因是先天性的腰椎椎管发育，管腔变小，最重要的还是后天性的因素，比如椎间盘突出，黄韧带肥厚，骨质增生等等。首先要积极的注意休息，避免长时间的坐立弯腰，避免过度运动，适当的腰背部肌肉功能锻炼，不要吸烟喝酒。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 1702次

• 腰椎椎管狭窄症
  腰椎椎管狭窄症主要是由于腰椎椎间盘退变、椎体之间松动不稳导致腰椎退变，造成腰椎椎管神经根通道以及椎间孔隧道的变形或狭窄。引起马尾神经和神经根受压，从而产生相应的临床症状者均称为腰椎椎管狭窄症，又称为腰椎椎管狭窄综合征。这种病多见于中老年人，约有80%发生于五十到七十岁的中老年人，男性较女性多见，体力
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 177次

• 腰椎滑脱引起腰椎管狭窄
  对于腰椎滑脱的病人很容易导致滑脱的椎体引起椎管矢状径变窄，引起腰椎管狭窄的情况，从而就会引起椎管内的脊髓和神经根的受压，如果说病人的腰椎滑脱是1度的滑脱，这种情况不会导致椎管矢状径明显的变窄，所以对于椎管内的脊髓和神经根受压相对比较轻。所以这种病人可以采用保守的腰部牵引，理疗以及应用活血化瘀药物和神
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 272次