问什么食物补脾最好最快

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• 补孕酮最快的食物

  补孕酮最快的食物，一般就是豆类食物，就像黑豆、黄豆，还有黑糯米这些，有些橘子，还有那个叫橙子也可以吃，但是真正补孕酮，我们最直接的还是要吃一些针对性的天然性孕酮，比如说地屈孕酮，还有一些阴道用的黄体酮的胶囊，这些用于直接补孕酮，有些孕妇确实是因为孕酮低，而导致的胚胎发育不好，那么真的就要用这些天然的黄体酮的这些制剂来进行保胎，食物因为没有一些定量的关系，它补孕酮没有一些，剂量上的这些对应关系，可能对保胎不是很有利，我们也没法计算这个数值，所以最好建议如果有孕酮低的，确实应该吃地屈孕酮，和一些外用的那些黄体酮胶囊。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 154202次

• 补脾除湿吃什么食物

  中医认为，脾主运化水湿，若脾虚失运，湿邪便易在体内积聚，引发食欲不振、大便溏稀、肢体困重等症状。日常饮食中，合理选择补脾除湿的食物，结合药物调理，能帮助改善体质。在饮食方面，可多食用能辅助健脾祛湿的食物，如山药，其性平味甘，既能补脾益气，又能滋阴润燥，适合脾虚湿盛者长期食用；薏苡仁可利水渗湿，改善水肿；赤小豆则能利水消肿，适合脾虚水肿者。此外，白扁豆、芡实、茯苓等也是药食同源的佳品，可煮粥或煲汤食用。药物方面，中医调理脾湿以“健脾祛湿”为核心。经典方剂同仁堂参苓白术组合以人参、茯苓、白术为君药，配伍山药、莲子等，既能补益脾胃之气，增强运化功能，又可利水渗湿，改善便溏、乏力等症状。其中颗粒剂具有利于吸收、剂量精准的特点，而丸剂具有起效时间长、药效持久的特点，可根据自身需求选择。若湿邪化热，出现口苦、舌苔黄腻，可选用紫鑫四妙丸；若兼有气滞腹胀，德昌祥木香顺气丸中的木香、砂仁能行气化湿，缓解脘腹胀痛、恶心呕吐。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2025-09-05 1854次

• 什么食物补脾最好最快
  饮食对脾胃的影响还是比较重要的，一日三餐要规律饮食，避免暴饮暴食。粥是最好的养脾的早餐，可以用小米为主，加入大枣、山药等健脾的食物。如果气血亏虚，再加入黑芝麻和花生。如果湿气比较重，可以加入薏米。如果睡眠不好，可以加入高粱米。在饮食方面，冰凉的食物也要少吃，寒性的食物也要少吃，比如苦瓜。平时吃饭应该忌肥甘味厚，太甜的和油腻的或者是咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的，容易消化的和多样化的食物。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-10-29 192353次

• 贫血补什么最快最好
  一，胡萝卜还有很高的维生素b维生素c，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。二，龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素a维生素b和葡萄糖，咋塘等，可以补血还可以治疗健忘，神经衰弱和失眠症。龙眼汤龙眼胶龙眼酒等等都是很好的补血食品。三，鸡蛋，取鸡蛋两个将蛋黄打散，水煮开先加盐少许入，蛋黄煮熟，每日以服两次这可以补铁，适用于缺铁性贫血。四，萝卜干，维生素b极为丰富，铁质含量很高，含量是除了金针菜之外超过一切食物，对补血有很大的帮助。五，黑豆可以让人头发变黑也可以生血，建议用黑豆煮乌骨鸡和用黑豆核桃炖猪腰。
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  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-09-11 4333次

• 贫血补什么最快最好
  一，胡萝卜还有很高的维生素b维生素c，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。 二，龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素a维生素b和葡萄糖，咋塘等，可以补血还可以治疗健忘，神经衰弱和失眠症。龙眼汤龙眼胶龙眼酒等等都是很好的补血食品。三，鸡蛋，取鸡蛋两个将蛋黄打散，水煮开先加盐少许入，蛋黄煮熟，每日以服两次这可以补铁，适用于 缺铁性贫血。 四，萝卜干，维生素b极为丰富，铁质含量很高，含量是除了金针菜之外超过一切食物，对补血有很大的帮助。 五，黑豆可以让人头发变黑也可以生血，建议用黑豆煮乌骨鸡和用黑豆核桃炖猪腰。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-25 2202次

• 肾虚吃什么食物补最快
  病情分析：肾虚在临床上主要分为肾阴虚和肾阳虚。对于肾阳虚的患者，平时可以多吃羊肉，韭菜，泥鳅，芝麻，干姜，小茴香来进行食补比较快。而肾阴虚的患者平常可以多吃山药，黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，小核桃，枸杞，冬虫夏草，食补效果比较快。意见建议：肾虚除了食物补充以外，最好是能够辨证施治，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，所以能够促进消化吸收。肾虚患者需要戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激的食物，合理均衡的饮食，多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物。同时也要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，充分的休息对于治疗肾虚也是有帮助的。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2020-08-08 3603次

• 什么食物补脾最好最快
  饮食对脾胃的影响还是比较重要的，一日三餐要规律饮食，避免暴饮暴食。粥是最好的养脾的早餐，可以用小米为主，加入大枣、山药等健脾的食物。如果气血亏虚，再加入黑芝麻和花生。如果湿气比较重，可以加入薏米。如果睡眠不好，可以加入高粱米。在饮食方面，冰凉的食物也要少吃，寒性的食物也要少吃，比如苦瓜。平时吃饭应该
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1219次

• 补脾吃什么食物最好
  并不存在补脾吃什么食物最好这种说法。有助于补脾的食物一般有山药、红枣、南瓜、草莓、玉米等。如果出现脾胃问题，建议及时就医。1、山药：山药性平味甘，含有蛋白质、维生素C、维生素E、葡萄糖等多种营养成分，具有健脾益胃的功效，因此适量吃山药有助于补脾。2、红枣：红枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-23 0次