问觅菜孕妇可以吃吗
病情描述:
觅菜孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃苋菜。苋菜中含有各种维生素,也富含铁和钙,孕妇食用后对母体健康以及胎儿的生长发育都有好处。
意见建议:
在孕期孕妇应保证营养均衡,饮食多元化,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量不要食用辛辣刺激生冷的食物,以免增加胃肠道的不适,影响母体健康以及胎儿的发育。同时应保证充足的休息,不要过度劳累,不要熬夜,避免久坐或者久站。
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