问八段锦的功效与作用

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• 八正片的功效与作用

  八正片的主要功效是清热利湿，利尿通淋，祛邪扶正，它是由瞿麦、车前子、萹蓄、大黄滑石、川木通、栀子、甘草、灯心草组成，用于治疗湿热下注，小便短赤，淋沥涩痛，口燥咽干等症。症见尿道炎，膀胱炎，盆腔炎，阴道炎，尿路结石，前列腺炎，急慢性肾盂肾炎、急性肾炎，淋病，产后尿潴留等。方中滑石滑利窍道，清热渗湿，利尿通淋，木通上清心火下利湿热，使湿热之邪从小便而去，两药相合清热利尿通淋，共为君药；车前子、萹蓄、瞿麦、灯心草清热利尿通淋为臣药；佐以栀子利水通淋，引热下行，大黄苦寒下行，走肠腑以泻热，佐使以甘草和中益气，调和诸药，诸药相合，共奏清热，利尿，通淋之功。

  

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  郑雷 主管药师山西中医学院附属医院

  2020-06-15 9771次

• 八角的功效与作用

  八角富含有蛋白质、脂肪、膳食纤维，还有茴香油、茴香烯等等。因为八角是性温的，是辛、温的调味品，具有强烈的香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、驱寒、兴奋神经的这种功效。可以用于治疗恶心、呕吐、胃脘寒疼、腹中冷疼、腹胀、肾阳虚等等。因为茴香油具有刺激胃肠血管的作用，可以增加我们血液循环。八角还有解痉的作用，所以对于胃肠平滑肌痉挛导致的疼痛，有很好的缓解作用。也适合于细胞减少的患者。但是对于阴虚火旺、眼睛有疾病、干燥综合征、糖尿病、肺结核、胃热便秘，这种人群不适合用八角。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-13 81127次

• 八段锦与高血压
  八段锦属于气功，属于有氧运动，能够锻炼病人体质，能够预防高血压以及冠心病的发生，并且能够调节睡眠改善患者的血液循环，它是有氧运动，同时高血压也可以参加其他的有氧运动，例如太极拳，游泳，爬山，放风筝等这些都是有氧运动，对高血压冠心病来说非常有利，建议高血压患者，低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，如果合并有心功能不全，建议控制四克以内。同时高血压患者一些运动每天可以做到三十到六十分钟，每周为三到五次就可以，不能过量也不要参加剧烈的运动，以及一些高强度的运动，例如打篮球，踢足球以及健身，还有拳击这是不建议的，建议高血压患者多吃一些蔬菜水果，含有维生素A维生素C的一些蔬菜水果，比如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-06 17215次

• 胃下垂练八段锦好吗
  胃下垂的患者平时练八段锦的话是比较好的，有利于患者病情的恢复，但是要注意，患者应该要在餐后一个小时练比较好，这样可以减轻胃的负担。对于胃下垂的患者应该要经常参加体育锻炼，尤其应该要着重对腹肌来进行锻炼，患者可以采取仰卧起坐的简便方法来进行锻炼的。患者平时还要注意饮食方面的调理，饮食要清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，要少食多餐，每餐不要吃太饱，吃六、七分饱就行，患者可以选择易消化而且富含营养的食物。患者平时应该要注意多休息，避免过度劳累，平时应该要减少站立的时间。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-12-03 3382次

• 胃下垂练八段锦好吗
  病情分析：胃下垂患者可以练八段锦，但是患者主要是由于体内中气不足引起的，忌长时间走路以及过度劳累，运动也要适量。胃下垂患者要养成良好的生活习惯，饮食要清淡细软的食物为主，保证营养均衡，而且要少食多餐。意见建议：胃下垂患者要早发现早治疗，避免病情加重，同时要注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，保持心情舒畅，避免焦虑。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-02-04 1903次

• 冠心病可以练八段锦吗
  病情分析：冠心病的患者可以练八段锦，八段锦有助于通血活络，对冠心病的病人是有一定好处的。冠心病病人应避免劳累熬夜，选用一些活动量较轻的运动，如太极拳，八段锦，散步等，避免重体力活动。意见建议：冠心病的患者最主要的治疗是应用药物治疗，坚持服用阿司匹林肠溶片，瑞舒伐他汀钙，单硝酸异山梨酯，硝酸甘油等药物，延缓动脉粥样硬化缓解症状。同时生活中应注意低盐低脂，清淡饮食，适当运动。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-09-23 2606次

• 八段锦的功效与作用
  八段锦具有拉伸筋骨、调节情绪、疏通经络、增强体质、改善睡眠的功效与作用，如果身体出现不适，建议及时就医。1、拉伸筋骨：对于久坐不动或长期低头的人群，做八段锦可以舒展和拉伸平时紧绷的肌肉，防止因长时间保持同一姿势而导致的肌肉抽搐或不适感。2、调节情绪：八段锦的修炼强调身心的统一，通过调节呼吸与动作，有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-07 20001次

• 八段锦的功效
  八段锦动作柔和缓慢。柔和缓慢的运动能让生命机体充分放松自然，更好地发挥人体自身的调节功能，因而有利于机体的全面康复。松紧结合、动静相兼是八段锦功法的一个显著特点。要求练功时松中有紧、松而不懈、紧从松来、柔和拔伸。紧只是动作中的一瞬间，而松是贯穿动作过程始终的。松紧的这种密切配合和频繁转换，有助于刺激
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 6597次