问骨质疏松可以吃皮吗

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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 24220次

• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 3245次

• 骨质疏松可以吃皮吗
  骨质疏松的患者从饮食上，需要注意，多摄入一些含钙、磷较多的一些食物。同时，也需要注意摄入一些维生素，比如青菜、水果等等。那么对于皮来说，尤其是动物的皮，因为皮有相当一部分含量是脂肪，那么脂肪对于我们骨质疏松的患者，可以进行一定量的摄入，但是不要摄入过多。有一些脂肪，可能会含有一些指溶性的维生素，对于维生素的补充有一定的效果，但是并不建议摄入太多的一些动物的皮。患者可以根据自身的特点，以及生活的方式选择一些适合自己的食物来摄入，改善患者的骨质疏松。
  语音时长 01:20”
  李郭乔 主治医师广西医科大学第二附属医院

  2019-09-26 1340次

• 骨质疏松醋可以吃吗
  患有骨质疏松的患者是可以吃醋的。有些患者会想当然地以为，吃了醋以后会导致体内的骨质逐渐的被腐蚀，并且变软，此时就会加重骨质疏松的情况。事实上并不是这样的。醋在摄入到人体内部之后，会被大量的酸碱缓冲物质缓冲掉。而且人胃部的胃酸要比醋的PH值低得多，也就是说比醋要厉害得多，所以患者大可不必有这样的担心。患有此类疾病的患者是可以少量吃醋以增加食欲的，而且通过这种方式可以让患者吃更多的一些有利于骨质疏松恢复的食物。所以患者在此时如果喜欢吃醋，可以适当的吃一些。不过患者也不要过多的吃醋，因为吃醋过多，有可能会导致患者的胃肠道受到相应的刺激。
  语音时长 01:17”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-20 2512次

• 骨质疏松可以吃中药吗
  骨质疏松也是可以吃中药的，包括骨碎补、淫羊藿、仙灵骨葆胶囊、金天格胶囊等等。这些中药对于抗骨质疏松治疗也是有很好的作用的。同时还要加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，包括豆制品、牛奶、海鲜等等，多晒太阳，适当的进行体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 3304次

• 骨质疏松可以吃牛肉吗
  病情分析：骨质疏松可以吃牛肉。牛肉中蛋白质含量高，脂肪含量低，富含多种氨基酸和矿物质元素吸收率好。还具有补中益气，强健骨骼的作用。意见建议：建议平时多做户外运动，增强体质，提高免疫力。养成一个良好的作息时间，注意休息，避免劳累。多吃一些含钙高的食物，多晒太阳，能够促进钙的合成吸收。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-29 1903次

• 骨质疏松可以吃笋吗
  骨质疏松的患者是可以吃笋的，不过笋这种食物对于骨质疏松的患者并没有特别大的帮助。因为笋这种食物主要成分是水，而其剩余的营养物质则是一些维生素和膳食纤维。患者吃了这种食物之后，有可能会使胃肠道的蠕动更好，排便情况更规律，但是并不会对骨质疏松的相关病情起到相应的辅助治疗作用。患有骨质疏松的患者，一定要多
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 82次

• 骨质疏松可以吃中药吗
  骨质疏松症是指一种骨质异常减少的临床综合征，是指由于多种原因引起的骨质减少，骨质钙化以及骨质之间结构发生异常的骨质疾病，表现为腰背疼痛，骨质疏松症最主要的临床特征是容易发生骨折，由于胸椎，腰椎压碎性骨折，所以导致一定程度的呼吸困难以及胸部压痛。临床上以骨密度检测为主要的检测指标。X线表现也能呈现出来
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-04 2950次