问高血压能不能吃鱼
病情描述:
高血压能不能吃鱼
答医生回答
病情分析:
高血压患者是可以吃鱼的。但是鱼类分为不同的品种,主要从大的方面分为有鳞鱼和无鳞鱼。高血压患者主要还是以清淡易消化饮食为主,对于无鳞鱼来说,一般含有较多的胆固醇,所以如果进食此类鱼类比较多的话,是有可能导致血脂增高,促进动脉粥样硬化。尽量的进食的鱼类,以有鳞鱼为主,特别是深海鱼。
意见建议:
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运动能不能治疗高血压运动可以消耗一定的能量,但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的,如果出现头晕以后,过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后,会引起心率增快,反而会使血压增高。所以高血压的患者,如果在口服降压药以后,血压还是不稳定的话,是不建议你过度运动的。如果没有得高血压,是建议你适当的运动的。所以高血压的患者,在你血压没有控制好的话,是不建议做运动的,如果在你口服药物以后,如果血压达到正常的情况下,可以适当的运动。但是运动后还是建议,在休息十分钟以后,再监测一下血压。
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高血压能不能吃鱼高血压患者平常饮食原则是尽量的少吃肉,多吃蔬菜水果清淡饮食,但是鱼肉的营养价值比较高,而且味道也比较的鲜美。因为它蛋白质含量高,特别是所含有的脂肪也比较少,很多减肥的一些朋友们喜欢的一种肉食。但是对于这个高血压患者来说,只要吃的不是很多,也是适当的可以吃一些的,毕竟它没有一些肥肉,还有一些油腻的食物含有的脂肪、胆固醇高,所以说也可以适当的吃一些。尽量的吃一些海鱼,因为鱼的脂肪量相对的比较低,它还含有一些低脂肪、低糖的一些蛋白质以及微量元素,补充人体的营养成分,对人体发挥积极有效的作用,除了这个平常也可以多吃一些蔬菜水果,这样都能够起到调节的效果。语音时长 01:24”
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高血压能不能吃鱼肝油高血压患者,是可以吃鱼肝油的,经常的食用鱼肝油能够起到降血压的作用,鱼肝油主要有这七大好处:第一、降血脂。第二、降血压。第三、抗血栓。第四、抗肿瘤。第五、增强抗病能力。第六、健脑促智。第七、抗衰老。血脂过高,一般是导致高血压动脉硬化和心脑血管疾病的根源,因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心脑血管疾病的关键,血液中脂肪浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础,而血液内运输脂肪的脂蛋白、胆固醇起着决定性的作用。脂蛋白胆固醇,分为高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇,脂蛋白密度越低,颗粒就越大。而低密度脂蛋白胆固醇,容易与血管内其它的一些成分结合,吸附沉积在血管内壁,因此,它被称为是对身体不利的脂蛋白,像鱼肝油中的epa,它就能够抑制坏的脂蛋白的作用,减少在血管内壁上的沉着的作用,所以说它对于身体内的血管、血脂以及血压,还是有相当大的治疗效果的。语音时长 01:45”
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高血压能不能吃鸡肉高血压患者是可以吃鸡的,但是建议在吃鸡的时候还是不要炒得过于油腻,适当的吃一些是可以的,因为高血压患者在饮食方面还是要注意一下,不要吃得过于辛辣,油腻,刺激,要少吃一些比较油腻的肥肉及动物的内脏等,多吃蔬菜水果。
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高血压能不能吃芒果病情分析:首先高血压它是慢性的疾病,需要长期的服用药物来进行治疗。除了药物治疗以外,还需要在饮食方面来进行配合,高血压一旦确诊是没有办法完全治疗好的。意见建议:高血压是可以吃芒果的。芒果的营养成分比较多,而且还具有抗菌消炎的作用还有美化肌肤的作用,可以对于血压的控制有着一定的辅助作用。
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