问健步器会损伤关节吗
病情描述:
健步器会损伤关节吗
答医生回答
病情分析:
使用健步器的时候,如果遵循科学的方法,并且逐渐的进行锻炼,对于关节是不会有明显的损伤的,相反还会调节关节腔内的压力,能够有效的增强关节韧带的强度,对于维持关节的稳定性具有非常好的效果。如果使用健步器过度的话,就容易导致关节的损伤。
意见建议:
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关节损伤会诱发痛风吗关节损伤本身不会诱发痛风,但是痛风会导致关节损伤。关节损伤是一种机械性的损伤,机械性的炎性表现,而痛风是因为体内的代谢障碍,导致的尿酸盐沉淀在关节内滑膜上面,导致的一个炎症。所以这两个的发病机理都不一样,但是痛风以后尿酸盐的沉积以后,它会导致关节软骨面出现磨损,所以它会导致关节损伤,而关节损伤不会导致痛风。
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关节损伤会导致骨质疏松吗关节损伤一般情况下,短期内不会导致骨质疏松,但是所有的关节损伤,它往往会引起疼痛。疼痛的情况下,相对来说就不敢走路,负重就会差,负重差了以后,就不敢踩地了,然后负重力量减少了,所以我们这个骨头,它承受的应力就减少了。经受应力我们知道,它里头有个叫骨细胞,它感受应力差了以后,它就会启动刺激了破骨细胞,来吃骨头,这样我们的骨量就会减少了。所以短期内的关节的疼痛,不会引起骨质疏松,但是如果长期它疼痛以后,我不敢踩地了,它相对继发的,会导致骨质疏松。比如我们骨折,不敢踩地,那个地方疼,关节损伤疼以后,长期一段时间一般情况下,至少是要数周,或几个月以上,我们骨量就会减少了。
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健步走会不会损伤膝关节患者进行健步走,对患者的膝关节不会产生比较大的影响。患者进行一些有氧的活动,比如患者平地上的散步,健步进行走动,打太极拳,或者是游泳,一般是一种比较好的锻炼方式,对患者的膝关节不会产生比较明显的磨损,一般可以进行相关的锻炼。患者还可以减轻体重,这样可以减少对关节的摩擦,特别是患者出现了骨性关节炎,一般患者应该避免进行一些剧烈的体育运动,比如,爬山、跳广场舞,或者是一些体操运动。患者疼痛可以口服一些止痛药物,还可以在局部进行理疗,比如推拿,按摩,热敷。语音时长 01:14”
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早晨健步走对膝关节有损伤吗早晨健步走对于膝关节部位是会产生损伤的。如果说偶尔一次两次的健步走,对于膝关节部位的损伤相对比较轻,并且后期通过保暖休息以后损伤的部位也会逐渐的恢复。如果说长时间坚持早晨健步走,这种情况就会导致膝关节部位的软骨,半月板,以及周围的韧带、关节囊出现反复的牵拉、挤压,就会导致软骨半月板水肿,以及周围的韧带、关节囊出现劳损、损伤的情况,时间长了以后就会导致膝关节部位出现损伤退变的情况。从而引发膝关节周围有骨质增生,内部的软骨半月板出现退化,以及周围的韧带,关节囊出现痉挛,从而就会导致膝关节部位有疼痛的症状。语音时长 01:16”
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健步走对膝关节有损伤吗病情分析:健步走对膝关节有损伤,长期健步走对膝关节的损伤肯定更严重。健步走容易导致膝关节的软骨反复受到冲击和摩擦,局部压力增大,容易导致关节软骨出现损伤,甚至发生软骨的剥脱,特别是肥胖的病人,膝关节长期承受过度的压力负荷,容易导致半月板出现磨损,出现膝关节退行性改变,如骨性关节炎等。意见建议:平时要注意保护膝关节,尽量减少健步走,应当以散步慢跑为主,严禁快速高负荷的剧烈运动,以免引起膝关节损伤或加重膝关节的退变。
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健步走会不会损伤膝关节病情分析:适量的健步走如果说走平路,一般对关节损伤不大,但是如果说经常性健步走,而且超负荷活动,肯定会对膝关节造成影响。另外是否对膝关节造成影响,还包括很多因素,诸如体重,年龄,运动强度。意见建议:对于膝关节的保护主要是根据个人的体重、年龄等因素选择合适的运动方式,像是体重大、高龄人群尽量减少膝关节负重,同时注意减少爬山、爬坡、登楼等运动方式。
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健身会损伤关节吗健身会导致关节损伤,健康的关节使我们能够顺利完成运动的完整动作。但是,如果关节受损,运动会受到影响,重量和质量会降低,更严重的会给自身带来不便和痛苦。因此,运动需要循序渐进,科学运动,网上有一些比较专业的健身视频,可以参考看看。最重要的一点是根据自己的身体状况逐渐增加运动量,绝不能急于锻炼。如果肌肉
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跳绳会损伤关节吗跳绳对于关节部位是会产生损伤的,特别是对于下肢部位的关节。在跳绳的过程中,身体的重量反复的压于一侧肢体上,很容易导致一侧的下肢关节部位受力明显的增大,就会导致关节内部的软骨,以及周围的韧带关节囊出现,反复的挤压和牵拉,从而就会导致关节内部的软骨出现损伤水肿的情况。并且会导致周围的韧带关节囊出现明显的
