问颈椎病怎么护理

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• 颈椎病的治疗与护理

  谈到颈椎病呢，这个疾病的发病率呢，应当说很多，甚至也不分什么男女老少都可以得，特别是年轻人，久看手机，俯在电脑上工作，总是在一个姿势上，导致颈部这个极度的屈曲，脊柱的后伸，比如说我们在看显微镜的时候，在做显微镜手术的时候，要持续一个动作，不能够有半点的移动，特别是手术室，又在空调的这种环境下，风再一吹你，你手术完了以后，可能就会出现这种颈部的僵直，这种情况，广义的讲，颈肩的这个综合征，颈肩筋膜综合征，也可以归到这种颈椎病里边，范畴里边，我们把颈椎病分成了，这个神经根型、血管型、脊髓型，还有一些混合型，那么最常见的就是神经根型，它可以导致这个，由于颈椎间盘的退变，颈椎间盘的膨出、突出，导致上肢、手的麻木这种情况。那么在治疗上，我们就要注意这么几点，颈部不要总是保持在，以一种极度的后伸，极度的屈曲或者说是突然的旋转，或者说颈部的受凉了，空调的这种吹啊，或者是寒冷的季节到外边活动啊，都会导致这种颈椎病，颈椎间盘的病变，或者说是颈椎的这种，颈部的筋膜综合征这种表现，注意到不要极度地屈曲、后伸、旋转、受凉、受风这种情况，具体的药物治疗呢，我们可以用一些神经的营养药物，可以用一些祛风散寒这些颈复康、颈舒颗粒这些口服的药物，局部治疗很关键，我们可以选择氟比洛芬凝胶，这种局部吸收的，这种止疼的药物，来缓解疼痛，减轻局部的水肿，改善临床的症状，其它的我们可以配合一些理疗，像红光、离子导入，做一些药物的离子渗透、中频的治疗，都可以改善这个局部症状的问题，再有呢就可以做一些针刀的治疗，给它剥离它这个粘连、硬结，然后打一些神经的营养药物，然后再注射一些止疼消炎的药物，一般来说，很快能够改善病人的，这种临床的症状，这样是治疗，我们同时要注意，不要总是一个姿势，颈部总是一个姿势，另外呢，颈部注意一些保暖，防止受风、受寒、受凉这种情况的发生。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 2589次

• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 108981次

• 颈椎病怎么护理
  颈椎病的护理在治疗颈椎病中非常重要，平时颈椎病的形成都是因为低头伏案过长时间，颈椎受凉导致的。所以平时应当注意去除这两方面的诱因。1.如果有看手机，看电脑，看书读报，长期低头伏案，这种动作应当尽量的避免。2.在平时坐位时，尽量选择有靠背的座椅，并且双侧主关节最好有支撑，避免悬空，头尽量往后仰，这样就能够保持颈肩背部的肌肉放松，也就能够避免颈椎的肌肉劳损以及无菌性炎症病灶的形成。3.在睡觉的时候枕头一定要垫在后脑勺靠下的位置，这样才能够保持颈椎的正常生理曲度，并且枕头不宜过高，一般是以一拳高最为合适。4.平时还要注意颈椎的保暖，避免穿一些低领的衣服，尽可能的选择高领、纯棉、厚一些的秋衣，这样对颈椎的保暖就显得尤为重要，颈椎保暖之后再配合用暖水袋热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，这样就能够加速颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，对颈椎病的治疗恢复具有十分重要的意义。5.另外，平时在颈椎方面，应当加强一些基本的锻炼，比如说打羽毛球，可以活动肩颈部，缓解肌肉的紧张，避免颈椎病的加重。以上就是颈椎病的一些护理办法。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 3606次

• 颈椎病如何护理
  颈椎病患者应当注意颈椎的自我保健和保养，防止症状的复发，应当避免颈部反复积累性劳损，外伤，寒冷等不良诱因，颈部不宜长时间处于屈曲位，仰伸位或扭转位。在工作过程中，应注意经常调整头颈部的位置，定时远眺，调整桌面工作台的高度或倾斜度，避免头颈突然前屈或突然过伸。睡眠过程中，保持枕头处于合适的高度，不宜过高，也不宜过低，避免不良睡眠体位。冬季颈部要注意保暖，避免受凉，平时应尽量参加体育锻炼，同时局部加强颈项肌的功能锻炼，增强脊柱的稳定性，防止症状的复发。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-05 1811次

• 颈椎病护理诊断是什么
  关于颈椎病护理诊断这个问题要多做了解，对于颈椎病的治疗先牵引治疗可以配合针灸，按摩，要坚持按疗程治疗才有效果。平时要保持工作或生活的正确姿势，避免保持一个姿势时间过久，睡觉不宜枕得过高，不要低头工作时间过久。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-01 1803次

• 如何护理颈部以及防治颈椎病
  病情分析：预防颈椎病注意颈部保暖，避免受凉，不要长时间保持同一个姿势，长期伏案工作应注意休息。可以用手经常揉捏自己颈部，对颈部进行放松，缓解疲劳。经常做颈部后仰动作，增强颈部肌肉力量。另外枕头不要太高，质地不能太软。意见建议：颈椎病一般表现为颈背部疼痛、僵硬，四肢麻木无力，头晕恶心等症状。通过临床表现，及影像学检查一般可明确诊断。患者出现颈背部疼痛可服用非甾体消炎药如布洛芬、塞来昔布缓解，同时辅以热敷烤电牵引等理疗减轻症状。如果保守治疗3个月效果不满意或症状进行性加重，需要手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-09 1001次

• 颈椎病的康复护理
  颈椎病作为一种常见疾病，其康复护理至关重要。通过科学合理的护理方法，可以有效缓解颈椎疼痛，改善生活质量。康复护理包括但不限于药物治疗、物理治疗、生活习惯调整等多方面措施。药物治疗在颈椎病的康复过程中起着关键作用。常用的药物包括非甾体抗炎药如
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 颈椎病的术前护理
  ​第一，对于颈椎病需要做手术的患者，术前要练习去枕平卧，要适应术后卧位的要求。第二，要训练床上使用大小便器，以免术后因为平卧位大小便排泄不习惯。第三，完成相关的检查项目，要了解手术的目的、效果以及可能出现的情况，治疗和护理的配合。第四，要向患者的家属积极的进行沟通，让患者了解手术的风险，还有执行的必
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 172次