问吃甜酒会长胖吗
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吃甜酒会长胖吗
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吃稀饭会长胖吗这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-13 128091次
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吃黑芝麻糊会长胖吗吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。
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袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 26788次
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吃粽子会长胖吗吃粽子是容易导致发胖的，粽子大多是由糯米做成的，糯米黏度高，不容易被消化，而且糯米缺乏纤维，1个粽子的热量大约是400-500千卡。粽子热量偏高，而且不容易消化，对于想减肥的朋友不是特别合适，要注意均衡饮食，比如可以适当多吃一些低热卡的食物，像新鲜的蔬菜，芹菜，菠菜等等，还可以适当的增加运动，有氧运动和抗阻运动相结合，能够促进热量的消耗。一个人之所以长胖，就是因为摄入的热量，远远的大于消耗的热量。语音时长 01:12”
陈常云
副主任医师日照市中医医院
2021-06-10 4560次
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吃西瓜会长胖吗西瓜的含糖量非常的高，如果是在三餐正常饮食的情况下再吃很多西瓜，是非常容易长胖的。另外，西瓜是属于寒凉的水果，是不建议过多的食用的。平时害怕长胖的患者要注意多运动，要每天坚持三十分钟以上的有氧运动，对于减肥是有很大好处的。在饮食方面也要多加注意，要养成良好的饮食习惯，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，细嚼慢咽避免暴饮暴食。平时也要适当的锻炼一下身体，注意多休息，多喝一些温开水，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要注意劳逸结合，平时要注意营养均衡。语音时长 1:31”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-11-20 29898次
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吃番薯会长胖吗吃红薯会发胖，红薯是一种很好的低脂肪低热量食品，每100克红薯仅含脂肪0.2克，产生99千卡热能，而且红薯中的大量膳食纤维和胶质类物质能刺激肠道，加速肠道蠕动，有预防便秘的益处，适当的食用不但不会发胖，反而能起到减肥健美，预防亚健康，通便排毒的好处。
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2018-11-19 3204次
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吃粽子会长胖吗少量吃粽子是不会发胖的。但粽子吃多了，会容易长胖。粽子里面还有红枣，糯米，蜜枣，含糖量高对身体不好，且不易消化。肉粽子含有脂肪，吃多了自然会引起发胖。怕自己肥胖，平时应吃低盐，低脂的食物，同时要多参加锻炼以消耗脂肪。
贾树宝
副主任医师国药同煤总医院
2019-01-13 7604次
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晚上喝果酒会长胖吗晚上喝果酒是否会长胖需要根据具体情况决定，如果只是少量喝，通常不会长胖，如果大量喝，通常会长胖。1、不会长胖：果酒通常是使用水果酿造而成，其中富含丰富的维生素和膳食纤维成分，平时适量喝，可以为机体提供能量，补充所需要的营养。如果晚上只是适量喝，一般不会导致糖分摄入过高，而出现变胖，所以无需过于担心。
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-05-18 0次
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吃甜酒会引起痛风吗吃甜酒可能会引起痛风。甜酒中含有大量的酒精以及果糖，果糖经过消化道吸收后，会转化为乳酸，抑制尿酸正常排泄，导致体内的尿酸水平持续增高，从而诱发痛风，若不及时停止吃甜酒，会导致体内的尿酸含量持续增多，造成痛风加重，影响疾病控制。痛风的患者可以在医生的指导下服用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等药物治疗
储永良
副主任医师广东省中医院
2023-10-09 0次
