问颈椎病黄豆枕头怎么做

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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 38682次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 5051次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动活动颈部可以对颈部进行锻炼。另外，患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼可以增强体质增强的抵抗力和免疫力。但是，一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。患者平时生活中应该养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于颈部的恢复有着很大的帮助作用。饮食结构上，患者应该多吃一些营养丰富，清淡易消化，高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带鱼，豆制品等等。另外，患者应该多一吃些新鲜的水果或者蔬菜。
  语音时长 1:30”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 5603次

• 黄豆枕头治疗颈椎病
  对于黄豆枕头是没有办法治疗颈椎病，并且用黄豆做的枕头比较硬，在睡觉时很容易导致颈部的肌肉韧带受到挤压、摩擦，就会加重颈肩背部酸胀、疼痛的情况，特别是对于颈椎病急性发作的病人，是不建议枕黄豆枕头，很容易加重病情，并且不利于后期症状的恢复。并且黄豆为椭圆形是单个存在，在睡觉时如果有单个的黄豆挤压于肌肉和韧带之间，还会导致肌肉和韧带的损伤情况，所以说黄豆枕头对于颈椎病是没有作用，也不建议用黄豆的枕头来治疗颈椎病。
  语音时长 1:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-18 9398次

• 黄豆枕头治颈椎病吗
  黄豆枕头对于预防和改善颈型颈椎病的症状具有一定的作用。在使用这种枕头的时候，不能太高，也不能太软。在平躺着休息的时候，头颈部要和床以及枕头相互贴实，避免有悬空的部位。侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，减轻颈型颈椎病的症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2002次

• 黄豆枕头治疗颈椎病吗
  用黄豆枕头治疗颈椎病也是有一定的效果的。这种方法和手法按摩推拿法的原理有相似之处，是一种比较有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解肩群肌的紧张及痉挛，但是这种方法还不及手法按摩推拿疗法的效果要好。如果用手法按摩推拿疗法，禁止重力按摩和复位，不然很容易发生症状加重的情况，甚至可以导致截瘫。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 1302次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次

• 黄豆枕头能治颈椎病吗
  黄豆枕头不能治颈椎病，颈椎病多是由于颈椎部位受到较大压力引起的，主要可选择保守治疗以及药物治疗等方法进行改善，单纯通过枕黄豆枕头治疗效果是比较差的。颈椎病患者在平时养成良好的行为习惯，尽量不要长时间低头工作或者从事重体力劳动，应适当的进行休
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次