问腰椎间盘突出能卷腹么

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 91381次

• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 14161次

• 腰椎间盘突出能卷腹么
  在发生腰椎间盘突出以后是不能卷腹的，因为一旦发生了腰椎间盘突出，就会导致腰椎管内脊髓或者是神经根受压，病人容易出现腰腿部疼痛症状，而如果这时候卷腹就会导致腰部椎体过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘突出加重，就会引起明显的椎管内神经受压，就会加重腰椎间盘突出症状。所以，在病人出现腰椎间盘突出情况以后，一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出症状以后可以通过腰部牵引，针灸，艾灸等疗法配合非甾体类抗炎药物，神经营养药物来缓解腰椎间盘突出症状。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-28 4039次

• 腰椎间盘突出能不能做卷腹
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能做卷腹的，如果说做卷腹就会导致腰椎曲度前弓，腰椎前侧压力就会增大，就会过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘压力增高，引起椎间盘突出加重。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，一定要避免腰部椎体受力增大，特别是避免卷腹，弯腰活动，避免腰部外伤，如果坐着时一定要注意坐姿，以免引发椎间盘突出加重，影响病人的生活。在出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中可以行后弓腰五点支撑锻炼，平板支撑，飞燕活动来加强腰部肌肉筋膜韧带力量，以减轻腰椎间盘突出症状。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-07 6898次

• 腰椎间盘突出能不能做卷腹
  病情分析：腰椎间盘突出是可以做卷腹的。但是必须要等腰椎间盘突出治疗好之后或者症状大部分缓解之后才能够做卷腹。卷腹虽然可以锻炼腹部的肌肉增加腰椎的稳定性，但是卷腹弯腰的时候椎间盘会受到向后的压力，有可能会加重突出的病情，所以必须要治疗好之后才能够做卷腹运动。意见建议：得了腰椎间盘突出建议到医院的脊柱外科或者康复医学科诊断与治疗，如果要做卷腹或者其他的剧烈活动，建议咨询专科医生或者康复治疗师。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-06-22 3508次

• 腰椎间盘突出能怀孕么
  病情分析：腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，这种情况下是可以怀孕的，但是怀孕之后有可能会加重椎间盘突出的程度和速度。意见建议：如果出现了腰椎间盘突出的症状，也可以进行怀孕，但是一定要注意避免长时间的坐立，避免弯腰更不能弯腰负重，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来加强保暖，避免受凉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-30 1301次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  对于腰椎间盘突出的患者是不能够行蹲着活动的。因为在蹲着活动的过程中身体的受力曲线就会前移，从而就会导致腰部的椎体全部受力增加，而这种情况就会引起椎间盘过度的受压，从而引起椎间盘内部的压力增高，就会导致腰椎间盘突出加重，就会引起椎管内脊髓和神经根受压加重的情况。从而就会加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的症状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 793次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次