问高甘油三酯血症要注意哪方面
病情描述:
高甘油三酯血症要注意哪方面
答医生回答
病情分析:
高甘油三酯血症日常的生活和饮食上要注意少吃油脂高的食物,如坚果,肥肉,奶油,油炸食品。还要注意少吃含有大量糖和碳水化合物的零食和饮料,要避免如面包,汽水,糖果等。炒菜用油避免使用动物性油脂,可以使用菜籽油或橄榄油,要注意用量。同时要戒烟戒酒并要适量运动。
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高甘油三酯血症是糖尿病吗甘油三酯高不是糖尿病,甘油三酯高是高脂血症,跟糖尿病是两码事,但是高脂血症、糖尿病、高血压,三者是紧密相关、相互依存的。糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染,还有毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体,导致胰岛功能减退,胰岛素抵抗等。典型病例可以出现多尿、多饮、多食、消瘦的表现,就是常说的三多一少的症状。人的血液中血浆内所含的脂类称为血脂,血脂里边包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等,当胆固醇、甘油三酯等均超过正常值时则统称为高脂血症。高脂血症是动脉硬化的主要发病因素,常因侵犯重要脏器而引起严重的后果,像冠心病、糖尿病、脑血管病及肾病综合征等等,所以这些疾病的发生都和血脂过高有着密切的关系。
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范围一般的医院,可能在1.7~1.8,但是一般来说如果大于2.3,是比较有意义的,需要来控制。甘油三酯受饮食和运动的影响非常大,如果高油、高脂、高糖的饮食,或者非常肥胖的人,或者运动量非常小的人,甘油三酯水平就会比较高。或者查血的头一两天出去大吃大喝,吃火锅、涮肉、烤肉了,甘油三酯可能达到特别高的程度,可能有乳糜血,甘油三酯可以升高到十几、二十几。当你控制饮食以后再复查,甘油三酯就有可能降到四点几、五点几。所以甘油三酯的波动是比较大的,而且受饮食和运动的情况影响也是非常大的,要想控制好甘油三酯,控制饮食、运动是非常重要的。一般来说甘油三酯大于2.3就应该治疗,因为它就会导致斑块的形成,导致心脑血管病的高发。当甘油三酯大于5.0的时候,会导致胰腺炎的高发,所以也是应该尽快控制的一个情况。
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高甘油三酯血症饮食注意高甘油三酯血症,是指人的血清中,甘油三酯的含量大于等于2.26个毫摩尔每升为升高,1.7~2.25毫摩尔每升为边缘性升高。高甘油三酯血症患者的饮食,应注意要严格的低脂肪饮食,限制总热量,糖类的摄入,并增加多不饱和脂肪酸的摄入,这其中包括蔬菜,如海带、紫菜、冬瓜、西红柿、洋葱、大蒜、花菜、姜等,水果如葡萄、桔子等,大豆以及豆制品如绿豆、黄豆等,甲鱼及各种海鱼,花生坚果类,蘑菇和菌菇类。此外,还应注意控制体重,增加有规律的体力活动,戒烟限酒,限制盐的摄入,禁饮烈性酒,运动以每周3~5次,每次20~60分钟为宜,需根据年龄及身体状况选择合适的运动。语音时长 01:29”
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高甘油三酯血症高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成和降解障碍,是冠心病、高血压,糖尿病等代谢综合症相关疾病发生的重要危险因素。积极控制高甘油三酯是代谢综合症相关疾病一级预防的重要环节,根据病因可将高甘油三酯血症分为两种类型,系原发性与继发性。原发性高甘油三酯血症包括家族性高甘油三酯血症,家族性混合型血脂异常,家族性异常之蛋白血症等,既发性高甘油三酯血症的病因主要包括代谢性疾病、某些疾病状态,激素和药物等。语音时长 1:26”
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高甘油三酯血症要注意什么高甘油三酯血症在平时主要注意控制体重,体重超胖或者体重过高的患者可以减肥,按照国家的标准应力争达到正常或一年内使体重降至10%以上,同时要合理的饮食,控制饮食的总热量摄入,多吃蔬菜和优质蛋白,限制饮酒,适当运动戒烟,都可以降低因高甘油三酯而引起的心血管疾病的风险。
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高甘油三酯血症什么病高甘油三酯主要是由于代谢性疾病或某些疾病状态,或者使用激素药物等引起的一组甘油三脂蛋白合成或降解障碍所引发的并发症,容易使脑血栓、动脉硬化、心肌梗死,主要依靠血脂的检查来做诊断治疗,应控制食物总热量的摄入,限制碳水化合物以及脂肪的摄入。
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高甘油三酯血症饮食注意高甘油三酯血症的饮食,一定要清淡,低脂,低盐,低胆固醇。这样可以有效防止血栓的形成。少食用含脂肪多、油炸的食物如动物肝脏、薯条、炸鸡、蛋黄、肥肉等。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果,粗纤维类及各种粗粮如高粱,玉米,小米,燕麦等,少吃油炸类的食品。可以补充蛋白质类,如低脂牛奶,酸奶,豆浆等。可以多食用新鲜含
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单纯的高甘油三酯血症对于单纯的高甘油三酯血症的患者,建议可以先结合生活方式上的干预改善,比如说结合运动减肥,低盐低脂的饮食,戒烟戒酒,这样有助于更好的降低甘油三酯水平。如果患者目前甘油三酯水平比较高,或者是患者本身就存在甲状腺功能的减退,糖尿病这样的问题,相对而言代谢就会变慢,很难通过生活方式干预改善来降低血脂,这个时
