问中风吃什么食物

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• 吃什么食物预防中风

  预防中风相对来说我们要预防发病的原因，一般什么病容易产生中风呢，就是高血压、高血脂，还有糖尿病等等，三高容易产生中风，因此我们预防它，就要从预防这三种病为主。食物方面，我们一般提倡低盐低钠饮食，还有低脂、低糖等等这些常规的。另外有些食物可能是比较清淡的，或者促进微循环的，都有一定的作用。像山楂有促进微循环的作用，像蔬菜类可能相对来说，吃了以后能够增加人体的抗氧化性，对血管有一定的保护作用。另外还有很多，像木耳等等，这些都是有一定作用的。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-08 7198次

• 吃什么防止中风

  中风它就是脑血管意外，它分为出血性的，和缺血性的两大类，无论是哪种，一般都和我们的三高症，也就是高血压高血脂，以及糖尿病等有关系。因此我们吃什么呢，就是能够预防这三类的，我们就对预防中风有一定作用，比如像我们一般来讲的，像高血压、高血脂，还有糖尿病，我们肯定是饮食上有一些控制，像低钠，还有像低糖的，低脂的饮食，我们一定要注意。另外就是有些食物，可能对我们促进循环，有一定的好处，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要坚持治疗，另外要戒烟限酒。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 7465次

• 中风后吃什么食物
  第一点，中风以后患者一定要多吃一些新鲜的蔬菜，比如多吃点菜花、西兰花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有丰富的维生素，含有丰富的叶酸，对于抵抗动脉粥样硬化有一定的帮助；第二点，如果患者没有糖尿病，也建议多吃一些水果，比如苹果、梨、桃、橘子、橙子、菠萝等；第三点，要注意优质蛋白质的摄入，比如多吃一些鱼肉、鸡肉，多吃一些鸡蛋、喝牛奶等；除此之外，建议患者多吃一些含不饱和脂肪酸比较丰富的食物，比如多吃一些芝麻、核桃等，对患者也有好处，在饮食上注意不要吃一些过于油腻的食物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-27 3202次

• 中风该吃什么食物最好
  ​中风的病人在康复期如果没有吞咽困难，要以清淡的少油腻，易消化的柔软平衡膳食为主，首先要限制动物脂肪，比如猪油，牛油，奶油等，以及含胆固醇较高的食物，比如蛋黄，鱼子，动物内脏和肥肉等。因为，这些食物中所含的饱和脂肪酸可以使血液中的胆固醇浓度明显的出现升高，从而促进动脉的硬化。中风的患者可以多吃一些植物油，比如豆油、茶油、芝麻油、花生油等。因为这些油中是含有不饱和脂肪酸，而且这些不饱和脂肪酸可以促进胆固醇排泄，以及转化为胆汁酸，从而达到降低血液中胆固醇的含量，推迟和减轻动脉硬化的目的。其次，在饮食之中应当加入适当的蛋白质，可以常吃一些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类以及豆制品等，以供给身体所需的氨基酸，一般每日饮用牛奶和酸牛奶各一杯，因为牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，是能够抑制体内胆固醇的合成，降低血脂以及胆固醇的含量。饮用牛奶的时候可以将奶皮去掉，豆类含有豆固醇也是具有促进胆固醇排出的作用，另外，患者在康复期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为其中还有丰富的维生素c和钾等。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-10 9593次

• 中风应该吃什么食物
  病情分析：饮食上要严格控制盐的摄入，还要限制脂肪的摄入，不要吃油炸的食品，尤其是动物的脂肪内脏，还有猪肉，羊肉，牛肉等，因为这些食物都有可能会引起动脉粥样硬化的问题，然后要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。意见建议：平时要注意休息，保证充足睡眠，不熬夜。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮，保证营养均衡。尽早的进行功能训练，争取早日康复。控制好血压，血糖，定期去医院复查。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-16 602次

• 轻微中风吃什么食物
  病情分析：轻微中风患者可以多吃富含钾，镁，维生素的水果，比如苹果，木瓜，草莓，葡萄，柚子，香蕉，柠檬，橘子等，还有玉米萝卜，香菇，鱼肉等。意见建议：平时要养成健康的生活习惯，不熬夜，按时休息，保证睡眠充足。清淡易消化食物为主，不吃辛辣和油腻食物，保持心情舒畅，积极配合医生治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-17 1201次

• 中风后吃什么食物
  第一点，中风以后患者一定要多吃一些新鲜的蔬菜，比如多吃点菜花、西兰花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有丰富的维生素，含有丰富的叶酸，对于抵抗动脉粥样硬化有一定的帮助；第二点，如果患者没有糖尿病，也建议多吃一些水果，比如苹果、梨、桃、橘子、橙子、菠萝等；第三点，要注意优质蛋白质的摄入，比如多吃一些鱼肉
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 928次

• 防中风吃什么食物
  防中风临床上指预防脑卒中，预防脑卒中可以吃一些低盐、低脂，以及富含维生素、蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、大虾、芹菜、西兰花、火龙果等。在吃这些食物时一定要注意适量，不可以暴饮暴食。因为脑卒中是一种非常严重的脑血管疾病，大多数患者患病之后会留下
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2024-03-12 0次