问腰椎间盘突出要多躺吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 91429次

• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 14175次

• 腰椎间盘突出要多躺吗
  如果目前患者处于椎间盘突出的急性期，临床症状特别明显的时候需要多躺着，而且严格的卧硬板床躺着，不可以选择过软的床铺或者是弹簧床。如果长时间的睡软床，只会使得临床的症状更加的严重。而患者现在并不处于急性期，疼痛的情况，麻木的情况也得到了很大的改善，此时患者就可以下床活动了，必要时也可以进行一些功能的锻炼，可以促进病情的减轻。比如患者进行倒走的锻炼，也可以选择吊单杠，五点支撑的锻炼，或者是三点支撑等一些功能锻炼。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-10 1399次

• 腰椎间盘突出要躺多久
  正常的情况下，对于椎间盘突出病人一般要严格卧床十天到半月左右的时间，这样更有利于椎间盘突出症状的改善。腰椎间盘突出病人最怕的就是过度劳累，所以一旦劳累就会加重病人症状，不利于恢复。故要避免久坐、久站，避免弯腰拿重东西，可以戴腰围带保护腰椎，睡硬板床。此类病人千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷腰椎，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物及营养神经药物治疗就可以。还可配合理疗办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，更有利于腰椎间盘突出症状的改善。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 14812次

• 腰椎间盘突出要怎么躺
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗。如果椎间盘突出已经引起了相应的神经症状，要多睡硬板床休息，可以平躺着休息，也可以侧躺着休息，在平常休息的时候可以使用枕头放在膝关节的下方，做到屈髋屈膝，能够有效的减轻坐骨神经受到的牵拉，从而能够有效的减轻症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1902次

• 腰椎间盘突出要躺多久
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗，但是一般平时多积极的注意休息就可以了，没有时间限制。如果椎间盘突出引起了腰疼，腿疼腿麻的症状，一般需要卧床休息2到3周的时间比较好，尤其是在急性期，更要做到大小便都要在床上解决，也就是通常所说的严格卧床。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 2602次

• 腰椎间盘突出要躺多久
  正常的情况下，对于椎间盘突出病人一般要严格卧床十天到半月左右的时间，这样更有利于椎间盘突出症状的改善。腰椎间盘突出病人最怕的就是过度劳累，所以一旦劳累就会加重病人症状，不利于恢复。故要避免久坐、久站，避免弯腰拿重东西，可以戴腰围带保护腰椎，睡硬板床。此类病人千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷腰椎，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 158次

• 腰椎间盘突出怎么躺
  腰椎间盘突出患者一般应选择能使脊柱保持自然弯曲、减轻腰部压力的躺姿，如侧卧、仰卧等，以促进康复、缓解疼痛。如出现不适症状，应及时就医。患者背部朝下，脸部和腹部朝上，这种姿势可以使腰部肌肉和韧带得到放松，有助于减轻腰椎间盘对神经的压迫。在仰卧
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次