问高血压高血脂能吃鱼吗

为你推荐

• 高血压高血脂区别

  高血压和高血脂是两个疾病，完全不同的两个疾病，高血压是指血压升高，血压升高是动脉硬化的一个表现，一般在体检测量血压的时候，可以发现，那么血压如果大于等于140/90，我们就叫做有高血压，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇的升高，一般也是在抽血化验的时候，才可以发现，那么高血脂也是一个，现在比较常见的一个疾病，但是高血脂和高血压，虽然说不是同一种病，但是他们的病因，可能有共同之处，或者容易合并存在，因为可能高血压高血脂，有共同的基因和遗传的倾向，再有高血脂和高血压，有共同的不健康的生活方式，比如说缺乏运动，过度地肥胖，过度油腻地饮食等等，都会导致高血脂和高血压。

  

  01:19
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 7980次

• 高血压高血脂饮食禁忌

  高血压和高血脂往往同时存在、同时发生，那么它们的机制，也经常有非常一致的情况。比如高血压和高血脂，都属于生活方式病，所谓的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸烟、饮酒，睡眠不足，或者是活动量过少、过度的肥胖；再有就是高盐、高脂的饮食，都可以导致高血压和高血脂。所以说高血压、高血脂的饮食禁忌，肯定是不能吃得过咸，不能吃得过度油腻。那么不能吃得过咸，我们在家炒菜做饭的过程中，就要严格把控盐的用量。不能过度油腻，就是各种肉类不能吃得过多，不能吃得太油腻，火锅、涮肉、烤肉等等，要尽量少吃，一些动物的内脏不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 11464次

• 高血压高血脂能吃鱼吗
  高血压，高血脂是可以吃鱼的。但是尽量避免吃鱼籽、动物内脏、肥肉、蛋黄等，因为这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高。高血压高血脂患者的饮食原则，还是要做到低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右，要控制体重，坚持进行体育锻炼，是可以适当的吃鱼。因为鱼体内含有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用，建议可以适当的吃。而且多吃鱼还可以起到预防老年痴呆症的作用，吃鱼还可以起到防止中风的作用，因为鱼中的蛋白质含硫氨基酸的成分比较高。
  语音时长 1:33”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 10359次

• 高血压高血脂能吃肉吗
  患有了高血压以及高血脂这两类疾病之后，并不是代表着不能吃肉了，适量的食用瘦肉类的食物也是被允许的。而且需要注意的是，对于高血脂这类疾病的患者还建议患者每周要至少食用2次鱼肉，每次食用的量可以达到200克左右，这样有助于高脂血症这类疾病的恢复。患有高血压，高血脂这两类疾病之后，也是需要营养的均衡摄入，否则如果是只吃青菜，不吃肉，也容易导致身体出现营养物质的缺乏，而导致相应的疾病出现的，所以是可以适量的进食瘦肉类的物质的。
  语音时长 01:11”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 3215次

• 高血压高血脂能吃红枣吗
  病情分析：高血压高血脂的患者也是可以吃红枣的，吃红枣不会引起血压升高。而且也不会引起血脂升高。红枣含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素以及微量元素。高血压，高血脂的患者适量的吃一些红枣也是有益的。意见建议：高血压、高血脂的患者要避免吃肥肉，油炸食品等脂肪含量较高的食物，避免吃各种腌制的食品，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-10 2001次

• 高血压高血脂能吃鸡蛋吗
  病情分析：高血压伴有高血脂患者是可以吃鸡蛋的，但是尽量只吃鸡蛋清，不要吃鸡蛋黄，鸡蛋黄里含有胆固醇较高，是容易导致高胆固醇血症的。意见建议：平时一定要注意控制饮食，少吃高钠盐，高脂肪，高胆固醇的食物，每天的食盐摄入量尽量控制在6克之内，要多吃蔬菜，多吃粗粮，而且要适当的锻炼身体，控制好体重，一定要戒烟戒酒。如果需要服用药物的话，要按照医生的要求坚持用药治疗。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-02 2004次

• 高血压高血脂能吃鱼吗
  高血压，高血脂是可以吃鱼的。但是尽量避免吃鱼籽、动物内脏、肥肉、蛋黄等，因为这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高。高血压高血脂患者的饮食原则，还是要做到低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右，要控制体重，坚持进行体育锻炼，是可以适当的吃鱼。因为鱼体内含有一种特殊
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 642次

• 高血压高血脂能吃鱼吗
  高血压高血脂患者能吃鱼。高血压和高血脂是现代社会中常见的慢性疾病，而合理的饮食是控制这两种疾病的关键。鱼类作为一种营养丰富的食物，对于高血压和高血脂患者来说，是可以适量食用的。鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对心血管健康有
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-06 0次