问骨质疏松应该怎样防治

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• 骨质疏松怎样医治

  骨质疏松的治疗，我们要正规的就是说，首先我们有个阶梯式的治疗方式。首先最主要的是，一些生活方式的改变，譬如注意一些，不用一些糖皮质激素，或者我们减少一些吸烟喝酒，大量的这种情况。再一个就根据它的原因，像他是原发性的，还是继发性的，是继发性的，要针对他那个继发的因素，去治疗。原发性的像我像刚才讲的，如果是绝经引起的骨质疏松，它主要是破骨细胞增强了，我们要抑制破骨细胞。现在我们临床常用的那些药，就是骨吸收抑制剂，用这些骨吸收抑制剂去治疗，抑制破骨细胞的活性，但岁数太大的那部分人，就是他成骨能力差了，需要我们刺激成骨细胞，去促进成骨。同时我们还要知道，基础的补充剂，钙和维生素D，所以咱们老有一个概念，就是说我补着钙，怎么还会骨质疏松呢，这是两个概念，补着钙肯定还会，百分之百的骨质疏松。因为你的破骨细胞增强了，成骨细胞减弱了，是那个问题造成了骨质疏松，我们针对性地，要去综合性地治疗。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 9739次

• 女性绝经后如何防治骨质疏松

  女性绝经后如何防治，一个防，一个治，当然我要说从防开始，当然就是说年轻的时候，首先要生活规律，不要有不良的生活习惯，为什么呢，争取绝经之前延期，就是不要等到绝经了之后，咱们再开始，绝经之后肯定会发生骨质疏松，基本上已经开始了，之前就是说，在绝经之前争取把月经，绝经要往后推迟，这是一方面，绝经之后咱们再开始防，不能防了，可能主要是一个治了，当然可以说是一个钙剂，咱们吃的钙，饮食也有很多，喝牛奶吃一些坚果，鱼肝油了。再一个，药物，再一个是活性D，这是一个，再一个就是运动，运动其实也还好了，不仅增加他的平衡力，减少摔跤，而且增加骨质代谢，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一个，确实也是一个很不错的运动，包括抗抵抗阻力，这是一个，再一个还有一个情况，防治女性的时候用一些药物了，药物刚才，药物也包括几大类，钙活性D，促进骨生成，减少骨丢失，还有一个也是说，女性最为特殊的，选择雌激素调节剂，这确实是，关系到女性用不用激素，用激素会带来一些问题，乳腺增生，子宫内膜增生，过去这个问题讨论的比较多，容易引起一些，女性因为绝经之后，雌激素低了，我给她代偿，就是激素替代疗法，就是补激素，容易引起其他的一些问题来。但是目前我们用的是，雌激素调节剂，并不是一个完全的雌激素，雷洛昔芬我们用这个，雌激素调节剂，这些东西可以运用一点，通过大量随访一看，没有临床上说引起子宫内膜癌，子宫内膜增生，或者乳腺增生，这些临床的并发症，相对来说，临床效果还是比可靠的，像女性绝经后女性骨质疏松，比男性骨质疏松，可能就是说药物选择上，可以说这一个，选择性雌激素调节剂，多了一个这一点，可以防治钙。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 3527次

• 怎样防治骨质疏松
  对于骨质疏松的预防尤为重要，尤其是对于40岁以上的人群，应该定期监测骨密度，如果出现了抽筋或者是全身性的骨痛，应及时到医院进行骨密度检查，如果检查有骨质疏松或者骨量低下，应及早开始干预。同时，还要注意合理的饮食，日常饮食应注意多吃一些含钙的食品，并且尽量避免用影响钙吸收的食物，比如碳酸饮料、咖啡、茶等等。还应该进行合理的户外运动，充足的日照、规律的体育锻炼可以使骨质疏松大大降低，并且可以有效的提高骨量，促进维生素D的合成，对于骨骼的健康具有重要的作用。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-22 1653次

• 女性绝经后怎样防治骨质疏松
  女性在绝经期以后，因为体内的雌激素分泌水平会明显的减少，从而就会更容易导致骨质疏松的现象，所以在平时需要及时的进行预防。平时需要注意适当的补钙，可以通过口服碳酸钙、骨化三醇等药物进行补钙。同时还需要适当的服用阿仑膦酸等药物来治疗，同时还需要在食物中多吃含钙质含量高的食物，比如虾皮、酸奶、豆制品等食物。同时还需要进行适当的体育锻炼，增强骨密度，平时可以适当的在户外运动，多晒太阳，也可以合成维生素D，促进骨质的吸收。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-04 2509次

• 怎样防治骨质疏松
  防治骨质疏松，建议要从工作生活中减少工作量。在饮食方面多吃含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，牛奶，乳制品，骨头汤，鸡蛋，豆类等等。适当运动多晒太阳如果骨质疏松比较严重，建议可以在医生指导下使用药物来进行治疗。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1902次

• 防治骨质疏松症应该如何饮茶
  病情分析：茶叶当中含有比较多的氟元素和硒元素，能够有效的改善骨头的形成，另外茶叶当中也含有比较多的维生素类的物质，也有助于促进骨骼的生长。意见建议：在我国的茶叶当中，乌龙茶和绿茶含氟和硒最高。可以适当的饮用，并且浓度要清淡，如果喝茶太浓的话，也会引起骨质疏松症。主要就是由于茶叶当中的咖啡因抑制钙在消化当中的吸收并且促进钙的排出。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-13 2305次

• 怎样防治骨质疏松
  预防骨质疏松，日常注意营养和加强锻炼，要有合理的作息规律，适当补钙和维生素D。治疗骨质疏松最好到正规医院做全面检查，再积极配合药物治疗。骨质疏松的形成是一个长期的过程，中老年人发病率较高，所以55岁以上的人群最好定期到医院检查骨密度，这也能
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何防治骨质疏松
  首先说下预防，日常生活中保持良好的作息规律，营养均衡，适当的补充维生素D和钙，坚持合理的锻炼，都能有效预防骨质疏松。治疗骨质疏松最好到正规的医院做一个全面的检查后，积极配合治疗。骨质疏松多发于中老年群体，严重影响老年人的生活质量。推荐超过5
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次