问颈椎病怎么冶？

为你推荐

• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 108989次

• 颈椎病怎么恢复

  我们一旦得了颈椎病，恢复起来是比较缓慢的一个过程。因为我们工作、生活、学习的需要，我们经常要坐、要看，时间长了的话颈椎就会出现劳损。要想让颈椎病能够得到及时的恢复，我们就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久视。要经常的比如说工作，学习一段时间，比如40分钟、1个小时，我们就起来活动活动我们的颈部，做一做颈椎操，做一做自我的保健按摩，让自己的颈部及时放松下来。在有症状出现的时候，我们自己不能解除的一些症状，持续存在的情况下，我们就要到正规医院进行治疗，不要耽误病情。我们可以选择针灸、康复、理疗这种方法进行治疗。针灸是一个不错的选择，比如说我们出现肢体的麻木，颈部的疼痛不适，通过针灸治疗是可以很快得到缓解。

  

  01:28
  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3248次

• 颈椎病怎么护理
  颈椎病的护理在治疗颈椎病中非常重要，平时颈椎病的形成都是因为低头伏案过长时间，颈椎受凉导致的。所以平时应当注意去除这两方面的诱因。1.如果有看手机，看电脑，看书读报，长期低头伏案，这种动作应当尽量的避免。2.在平时坐位时，尽量选择有靠背的座椅，并且双侧主关节最好有支撑，避免悬空，头尽量往后仰，这样就能够保持颈肩背部的肌肉放松，也就能够避免颈椎的肌肉劳损以及无菌性炎症病灶的形成。3.在睡觉的时候枕头一定要垫在后脑勺靠下的位置，这样才能够保持颈椎的正常生理曲度，并且枕头不宜过高，一般是以一拳高最为合适。4.平时还要注意颈椎的保暖，避免穿一些低领的衣服，尽可能的选择高领、纯棉、厚一些的秋衣，这样对颈椎的保暖就显得尤为重要，颈椎保暖之后再配合用暖水袋热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，这样就能够加速颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，对颈椎病的治疗恢复具有十分重要的意义。5.另外，平时在颈椎方面，应当加强一些基本的锻炼，比如说打羽毛球，可以活动肩颈部，缓解肌肉的紧张，避免颈椎病的加重。以上就是颈椎病的一些护理办法。
  语音时长 2:11”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 3609次

• 颈椎病怎么睡觉
  颈椎病患者夜晚睡眠的时候可以选择平卧，也可以选择侧卧，或者是患者选择仰卧都是可以的。其实对于颈椎病的患者来说，睡眠最重要的是枕头，患者应该选择一个合适自己的枕头。选择合适自己的枕头可以使颈部的软组织充分的放松，可以避免颈部发生劳损，就可以促进疾病的恢复。患者在选择枕头，需要选择6-8公分左右，而且需要选择软硬度适中的枕头。还有夜晚睡眠时一定要注意颈部的保暖，避免受到风寒刺激。
  语音时长 01:10”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-01-21 1791次

• 颈椎病怎么理疗
  对于颈型颈椎病可以适当的进行理疗，理疗的方法包括拔罐，针灸，推拿，按摩等等。这些治疗方法能够有效的缓解局部的肌肉痉挛，加强局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，缓解局部的疼痛症状。但是对于严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，是不能进行理疗的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 2002次

• 怎么锻炼颈椎病
  不同类型的颈椎病，它的锻炼方法是不一样的，有些颈椎病比如比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病是不能够进行锻炼的，否则有可能会导致神经损害更加严重出现瘫痪。对于颈型颈椎病可以适当的进行颈部的肌肉康复功能锻炼，可以使用颈部保健操，也可以打羽毛球，游泳，也可以使用头颈部写火字或者米字。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1501次

• 颈椎病怎么牵引
  颈椎牵引主要是通过在床头放置牵引架，然后在专业医生的指导下让患者选择相关的重量来进行颈椎的持续性牵引。该疗法对于治疗颈椎病，是有较好疗效的。在采用该疗法治疗期间，若颈部或者身体出现了某方面的不适，建议要及时告知医生。虽然牵引疗法对于治疗该疾
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 怎么确诊颈椎病
  颈椎病可以通过到医院做椎间孔挤压试验、臂丛牵拉试验、上肢后伸试验等方面的检查来确认，具体可以到医院做了解。确认疾病情况后医生会指导做治疗的。轻微的患者可以采用牵引治疗或者温热敷治疗。建议平时在生活上应该要正确使用颈部，不要长时间伏案工作，这
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次