问常吃水果可以降压吗
病情描述:
常吃水果可以降压吗
答医生回答
病情分析:
常吃水果是具有一定降压作用的。水果里面含有的膳食纤维是比较丰富的,而且是属于低脂肪的食物,患有高血压的患者平时在生活上适当进食对于降压是有帮助的。同时也可以适当吃些蔬菜,蔬菜里面钾以及镁的含量比较高,在降血压方面也是有帮助的。
意见建议:
虽然水果具有一定降压功效,但是不建议进食太多,因为水果里面含糖量也是比较高的,适量进食水果,这样才可以预防高血糖的情况产生。
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