问空腹可以吃橙子吗

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• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 513369次

• 空腹可以吃阿胶吗

  空腹是可以吃阿胶的，能很好的吸收阿胶的营养成分。不过有些人脾胃比较虚弱，建议早饭或者是午饭后半个小时服用，对于肠胃的影响会更小，也可以选择在睡前半个小时吃阿胶。阿胶有滋阴润肺、补血止血的功效，另外阿胶的质地是比较黏腻的，比较难消化，肠胃功能不好或者消化能力特别弱的人是不适合吃阿胶的，很容易导致胃肠不适的症状。另外内热重的人也是不适合吃阿胶的，否则可能会出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4749次

• 空腹可以吃橙子吗
  饭前或者是空腹时不宜食用橙子，因为早上人的胃肠在经过一夜的休息之后功能还处于恢复的状态，饭前时腹中大多是胃酸，再吃酸性的食物会造成胃部的不适，橙子所含的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利，久而久之会引起胃炎，胃溃疡等疾病。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，橙子一次不宜过量食用，橙子性温，过量食用容易上火，阴虚阳盛人群尤其要少吃，不然容易出现口舌生疮，口感，口干舌燥，咽喉肿痛，大便秘结等症状。胃肠功能欠佳的人群吃太多橙子，容易发生胃粪石的困扰，身体健康的人群也不宜过多的食用，一次吃太多的橙子容易导致上火，从而诱发口腔炎，牙周炎等病症。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 25862次

• 怀孕可以吃橙子吗
  在妊娠期间孕妇是可以吃橙子的，因为橙子中含有孕妇和胎儿所需的多种营养物质，例如维生素c、钙、镁、胡萝卜素等，但是孕妇食用橙子的量也要有所控制，保证每天食用一个左右即可。橙子中含有丰富的维生素c，它能够增强孕妇的机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，减少孕妇妊娠纹的产生，促进胎儿的生长发育，加强胎儿的智力发育，提高胎儿的自身免疫力。橙子中含有纤维素和果胶，可以促进肠蠕动，对于妊娠便秘的孕妇有清肠排毒的作用，对于孕妇体内的毒素的排出是有很好的辅助作用的，另外孕妇在妊娠期可能出现食欲不佳、厌食等症状，这个时候食用一个橙子可以增加孕妇的食欲，有利于孕育的营养补充，保证胎儿的正常生长发育。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-22 23427次

• 橙子孕妇可以吃吗
  病情分析：橙子孕妇可以吃，橙子中含有孕妇和胎儿所需的多种营养物质，比如维生素C、钙、镁、胡萝卜素等，孕妇食用橙子能够提高孕妇的机体免疫力，增加毛细血管的弹性，减少孕妇妊娠纹的产生，促进胎儿的生长发育和智力发育。橙子中有纤维素和果胶，可以促进肠蠕动，有效缓解妊娠便秘的症状。意见建议：建议孕妇饮食上以安全健康为主，饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激、生冷类食物，也最好少吃过咸、过辣、烧烤、油炸类食品。适量多吃一些含优质蛋白的食物，比如新鲜的鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。适当活动定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-19 1602次

• 药流后可以吃橙子吗
  女性做完药物流产之后，是可以吃橙子的。但是，吃橙子不要吃刚从冰箱拿出的冷的橙子或者凉橙子，一定要吃常温的橙子或者用温水泡过的橙子。否则，容易引起下腹部不舒服、下腹的疼痛，影响患者药物流产之后的恢复等。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-29 2904次

• 感冒可以吃橙子吗
  感冒是可以吃橙子的，橙子可以补充维生素C、维生素E和大量的水分，对感冒的恢复是非常有帮助的。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或者是喉部急性炎症的总称，多数是由病毒感染引起的，包括鼻病毒、腺病毒、病毒流感和副流感病毒等。另外有20%-30%的上呼吸道感染是由细菌感染引起的，各种导致全身或者是呼
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 1120次

• 肠炎可以吃橙子吗
  肠炎的患者是不建议吃橙子的，任何生冷的水果在肠炎期间都不可以吃，很有可能会加重腹泻的情况，肠炎的患者应该吃一些简单清淡，容易消化的饮食，比如大米粥，小米粥，米糊，面糊或者是软面条，任何辛辣，油腻，生冷，难消化的食物，或者是纤维素含量过高的蔬菜，都是不可以吃的。另外一定要积极的寻找肠炎的病因来进行针对
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 99次