问鸡肉吃了会长胖吗

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• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 11454次

• 鸡肉吃了上火吗

  鸡肉吃多了会出现上火，鸡肉是属于温热的食物，它具有滋补脾胃、益气养血的功能。鸡肉营养是非常丰富的，很容易被人体吸收，鸡肉中是富含很多的蛋白质和脂肪的，它是一种高热量的食物，所以不建议一次性吃太多，如果吃太多会导致上火的症状，比如出现口腔溃疡、口臭、大便秘结。出现这种情况建议可以适当吃一些具有去火作用的食物或者药物，最常用的食物比如可以吃苦瓜，药物可以吃牛黄清胃或者牛黄清火等。如果是体内有火的人，或者是本身有高脂血症的人，或者是比较肥胖的人，或者是动脉硬化的人，是不建议过量食用鸡肉的，吃多了会助阳上火。另外如果有痔疮或者是有高血压的人，在吃鸡肉的时候也应该注意适量，因为有痔疮的人吃过多鸡肉，会造成便秘，会加重痔疮。有高血压的患者或者是脾气暴躁的人，吃多了鸡肉会导致血压升高，或者是造成肝阳上亢的症状，所以对于上述患者建议适量的吃鸡肉。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-08 18878次

• 鸡肉吃了会长胖吗
  鸡肉在肉类的热量中并不算高，100克的牛肉热量为三百一十千卡，猪肉三百千卡，鸡肉只有一百三十四千卡，而且鸡胸肉的脂肪和卡路里含量更低，往往会比鸡腿肉的很多，所以鸡肉一般很少出现长胖。一块鸡肉食用部分大概23克，热量也就40大卡，而且鸡肉属于高蛋白低脂肪的肉类，减肥期间食用一般不易长胖，但是市场上有些肌肉是使用了很多激素，使它过于肥大，这样的情况下会引起増胖，一般不要食用过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。
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  周文杰 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-10 47436次

• 花甲吃了会长胖吗
  花甲的热量并不高，适量的食用是不会引起肥胖的，一般人群均可食用。高胆固醇、高血脂体质，患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，皮肤病患者应禁食。因为花甲中所含的蛋白质，在进入人体后可作为一种过敏原，会对机体产生过敏反应如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发加重。吃花甲时要注意不能与寒凉的食物同食。花甲本性寒凉最好在使用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜。饭后也不应该马上的饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品。还要注意少吃或者不吃西瓜，梨等性寒的水果，以免导致身体出现不适。不能与啤酒，红葡萄酒同食。食用花甲饮用大量的啤酒会产生过多的尿酸，从而引发痛风，尿酸过多会沉积在关节或软组织，从而引起关节和软组织发炎。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 10898次

• 叶酸吃了会长胖吗
  叶酸吃了不会长胖的。因为叶酸片是用于:1．各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。2．妊娠期、哺乳期妇女预防给药。3．慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。 这个药不会引起水钠潴留的，所以不会长胖的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-05 5105次

• 馒头吃了会长胖吗
  如果是经常性的吃面食的话可能会导致人体增胖，平时的时候应该适当的合理控制一下个人的饮食问题，不要吃过多的面食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。日常生活中的饮食也要多加注意，不要吃过多油腻或者是辛辣的食物，否则是对胃部和个人的身体都会造成很大的影响。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 4301次

• 吃鸡肉，真的会长胖吗？
  说到鸡肉相信大家都不陌生吧，但是对于减肥期间的我来讲，却存在较大的疑问，不知道到底该不该吃？于是开始大量的翻阅资料，以下就是我所查询到的内容，想分享给有共同困扰的人群。如果少量吃鸡肉，并且积极的参加运动，可以使消耗量大于摄入量，一般不会长胖。如果长期大量吃鸡肉，经常坐着或者卧床休息，摄入的热量要比消
  2024-03-12 0次

• 花甲吃了会长胖吗
  花甲的热量并不高，适量的食用是不会引起肥胖的，一般人群均可食用。高胆固醇、高血脂体质，患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，皮肤病患者应禁食。因为花甲中所含的蛋白质，在进入人体后可作为一种过敏原，会对机体产生过敏反应如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发加重。吃
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 668次