问风湿性关节炎怎么锻炼
病情描述:
风湿性关节炎怎么锻炼
答医生回答
病情分析:
风湿性关节炎会引起人体关节疼痛,活动范围受限,严重者可引起其他并发症状,应根据具体情况采取科学合理的锻炼方法,如拉伸训练,应从上至下逐步拉伸全身所有关节,拉伸的强度以不引起疼痛为度。根据自身情况选择慢走、骑自行车、跳广场舞等多种锻炼形式,锻炼过程中注意更换体位或方法,避免一个关节长时间受力,感觉疼痛立即停止锻炼。
意见建议:
建议类风湿关节炎较严重的患者,锻炼时采取必要的防护措施,避免摔倒。采取积极锻炼的同时注意营养的补充,同时注意天气的变化,避免受风着凉。
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风湿性关节炎病因风湿性关节炎是属于风湿免疫科的一种疾病,风湿科的很多疾病的病因,都不是非常明确,现在我们普遍地认为,它与遗传因素有关系。如果这个病人的家族中,有患风湿性关节炎的先例的,那么子女患病的几率,会比普通人要高一些。还一个就是,有感染链球菌病史的原因,比如在起病之前,他会有一些上呼吸道感染,咽部的感染,化脓性扁桃体炎等等。
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风湿性关节炎和类风湿性关节炎的区别关于风湿性关节炎,与类风湿关节炎之间的区别,这是完全不同的两个疾病,风湿性关节炎指的是链球菌感染以后,出现关节的肿痛的症状,出现关节炎的症状,这叫风湿性关节炎,它是跟明确的链球菌的感染是相关的。类风湿性关节炎它是多病因的疾病,跟我们的这些环境,还有多病因的自身免疫性的疾病,它的主要的基础是滑膜炎,是关节囊滑膜的炎症的,两个是不一样的疾病。而且这两个疾病,它的治疗的方式也是不一样的,包括风湿性关节炎,有的病人会合并心脏的受累,类风湿性关节炎合并心脏受累的,比例相对来说要低很多。
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风湿性关节炎怎么锻炼风湿性关节炎主要是进行关节活动度的锻炼,以及关节周围肌肉肌力的锻炼。活动度的锻炼包括关节的屈伸锻炼,关节的旋转锻炼以及内收外展锻炼,同时可以结合主动锻炼及被动锻炼等方法,以逐渐增加关节活动的范围及灵活性。关节周围肌肉肌力的锻炼主要是进行抗阻锻炼,逐渐的增加锻炼的强度。建议到正规医院的骨科或康复科就诊,进行康复锻炼。先以较小的锻炼量开始,循序渐进地增加锻炼量,避免锻炼中受伤,可以锻炼后适当按摩、热敷,以放松疲劳的肌肉。语音时长 01:19”
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类风湿性关节炎锻炼建议长做关节拉伸运动,研究发现类风湿性关节炎患者,每天如果能做一些拉伸关节的运动,可明显减少发生关节疼痛的次数,做拉伸关节运动时应从上至下逐步拉伸全身所有关节,拉伸的强度以不引起疼痛为度,保护关节,注重小事,避免指关节受力,关键是在一些不起眼的小事上。锻炼时常换体位,类风湿性关节炎患者,每周应坚持锻炼三次,每次锻炼三十分钟,适合的锻炼项目,主要包括骑行车,游泳,举重量比较轻的哑铃等等。刚开始锻炼时可做一些短时间,低强度的运动,然后逐步增加锻炼的时间和强度,锻炼的过程中应不断更换体位,避免一个关节长时间受力,如果感觉患处疼痛,应立即停止锻炼。语音时长 1:31”
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类风湿性关节炎怎么锻炼对于类风湿性关节炎,首先还是要积极的完善检查,明确病情的发展程度,选择内科药物规范长期的治疗,控制病情的发展,适当的进行体育运动锻炼,游泳是比较好的,但是游泳的环境避免过于潮湿寒冷。应用一些营养软骨药物治疗,比如盐酸氨基葡萄糖。
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风湿性关节炎就是类风湿性关节炎吗风湿性关节炎不是类风湿性关节炎。这是两种截然不同的疾病,前者是由于链球菌感染导致的一种疾病,关节炎通常是暂时性的,类风湿因子也不高,治疗后关节功能可完全恢复,而类风湿关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病,最终会导致关节畸形的。
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风湿性关节炎风湿性关节炎可能与环境因素、年龄增长、内分泌失调、自身免疫因素、病原菌菌感染等原因有关,如果出现了身体不适,建议及时前往医院就诊检查。1、环境因素:长期处于寒冷、潮湿的环境中,会影响关节的血液循环,导致关节局部的代谢产物堆积,从而引起炎症反
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风湿性关节炎治疗该疾病的治疗首先要进行药物治疗包括细胞毒性药物、肾上腺皮质激素,它的许多副作用随剂量增加和长期治疗而增加,因此在测量其疗效和副作用时应仔细选择。非甾体类抗炎药最早的阿司匹林仍然是治疗急性风湿热和类风湿性关节炎的有效药物。当药物治疗无法缓解控制病情的时候,就要采取手术治疗,手术不能治愈疾病,只能改善关
