风湿性关节炎怎么锻炼

女, 23岁

2021-02-22 391次

病情描述:

风湿性关节炎怎么锻炼

医生回答

病情分析:

风湿性关节炎会引起人体关节疼痛,活动范围受限,严重者可引起其他并发症状,应根据具体情况采取科学合理的锻炼方法,如拉伸训练,应从上至下逐步拉伸全身所有关节,拉伸的强度以不引起疼痛为度。根据自身情况选择慢走、骑自行车、跳广场舞等多种锻炼形式,锻炼过程中注意更换体位或方法,避免一个关节长时间受力,感觉疼痛立即停止锻炼。

意见建议:

建议类风湿关节炎较严重的患者,锻炼时采取必要的防护措施,避免摔倒。采取积极锻炼的同时注意营养的补充,同时注意天气的变化,避免受风着凉。

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