问感冒咳嗽可以吃紫薯吗
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感冒咳嗽可以吃紫薯吗
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晚上吃紫薯会发胖吗如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。
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袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 15894次
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感冒咳嗽可以吃哪些水果一般在中医把感冒、咳嗽分为风热感冒和风寒感冒，风热感冒的病人会有咽痛、咽干、咳嗽、咳黄痰的症状，在进食水果上建议吃偏寒的水果，像西瓜、火龙果、甜瓜、猕猴桃、香蕉等，比较多汁的水果可以及时的补充体液，改善风热的症状。风寒感冒的病人一般会有流清涕、喜热怕冷的症状，在进食水果当中建议可以吃偏温性的水果，像山楂、大枣、荔枝、石榴、木瓜等，比较偏温性的水果可以改善风寒感冒的症状，再配合适当的注意休息、清淡饮食，可以让感冒、咳嗽的症状尽快缓解。
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赵燕
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-06-19 6832次
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孕妇可以吃紫薯紫米吗孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳，补血的重要元素，而且还可以增强抵抗力。所以孕妇在孕期适当进食紫薯和紫米是有好处的。语音时长 01:21”
赵丽丽
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-02-20 3211次
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吃紫薯可以减肥吗吃紫薯是可以减肥的，紫薯纤维素的含量很高，这类物质可增加粪便体积、促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便通畅，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特别高，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，而锡和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能。硒又是抗癌大王，易被人体吸收，有效地留在血清中修补心肌、增强免疫力。语音时长 01:44”
高明
主治医师锦州市中心医院
2018-10-20 21213次
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孕妇可以吃紫薯紫米吗病情分析：孕妇可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含维生素，紫米中含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，可以有效的滋补身体，但是不宜吃太多，否则会引起消化不良。意见建议：建议孕妇平时多吃一些蛋白质含量高的食物，当然蔬菜水果也是必不可缺的，这样可以补充身体所需要的各种营养。适当做一些运动，这样可以增强身体的新陈代谢功能。
冯仰伟
副主任医师中国人民解放军第88医院
2020-06-25 1902次
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孕妇紫薯可以吃吗病情分析：孕妇在怀孕期间是可以吃紫薯的。紫薯也属于薯类的食物，其中含有的膳食纤维比其他薯类的食物更加丰富，可以缓解孕期当中所出现的便秘症状，同时也可以预防孕期当中出现便秘的症状。意见建议：孕妇在怀孕期间需要注意饮食多样化，可以全面补充营养，促进胎儿的生长发育，同时在怀孕的早期要按照医嘱服用叶酸，不要同房过性生活，以免影响到胎儿的发育。
冯仰伟
副主任医师中国人民解放军第88医院
2021-06-14 1302次
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小孩咳嗽可以吃紫薯吗小孩咳嗽可适量吃紫薯。建议用量：30g（约小半碗）/天。小孩咳嗽期间不可以吃刺激性食物，紫薯中不含有辛辣的成分，一般不会对咽喉部位造成影响，也不会使咳嗽的症状加重。适量吃可以为机体提供能量，缓解饥饿感，并且还能增加食欲，有助于免疫力提高。其
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2023-06-02 0次
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孕妇可以吃紫薯紫米吗孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人
朱颖
副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022-01-21 505次
