问练瑜伽能改善内分泌失调吗

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• 内分泌失调能治好吗

  内分泌失调并不是某种特定的疾病，而是泛指着一种身体状态，内分泌失调是否能治好需要看是患有哪种内分泌疾病。如果是常见的甲状腺、肾上腺或者是垂体性腺方面的紊乱，有部分可以通过药物或手术来得到根治。但大多数的内分泌疾病可能需要长期用药，同时内分泌失调也指的是一种亚健康状态，它是中医的一种说法。也可以指在内分泌系统是正常的情况下，患者由于精神因素或者是作息、营养、活动等等原因的不规律，而导致的身体的疲乏无力、记忆力减退等状态。这种状态可能需要通过调整生活方式来改善或者通过中医药物来调整内分泌失调的状态。这种情况与实质上的内分泌疾病是有很大的区别。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 3840次

• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 70124次

• 怎样改善内分泌失调
  改善内分泌失调，一般主要就是要合理的饮食、起居，另外针对不同的病因，症状以及体征来采取治疗手段，通常对激素分泌过多造成的功能亢进，给予医治，以消减为原则。还可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或者用药物抑制激素的分泌合成。对激素分泌过少造成的失调，原则上就是补齐不足，主要就是补充生理剂量。另外，平时要注意加强预防，调节内分泌应该从饮食、运动入手，必要的时候应用药物。饮食方面要注意荤素搭配，营养要全面，多食用一些新鲜的蔬菜，水果，少吃油腻以及刺激性的食品，烹饪用油以植物油为主，动物油为辅，获取更多的不饱和脂肪酸。再就是平时应该多参加户外锻炼，积极的参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-16 3438次

• 内分泌失调怎样改善
  一些更年综合征的女性，由于性激素水平紊乱，出现内分泌失调。这时建议患者平时一定不可以劳累，夜间不要熬夜，要至少保证6-8小时有效睡眠。另外患者要调节自己的情绪，不可以经常抑郁，压抑，要保持心情愉快，平时要对生活抱有一个良好的心态，要学会热爱生活，享受生活。另外建议患者平时清淡低脂饮食，不要吃油炸油腻的食物，不要吃含糖较高的食物，防止出现血脂血糖水平升高。建议患者适当加强运动锻炼，提高自身的免疫力。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-30 1797次

• 运动改善内分泌失调吗
  运动可以调节内分泌。因为运动能够减少生活压力，能够改善睡眠质量，适当的运动能够帮助心脏收缩，很好的提高睡眠质量。简单的散步也能够提高新陈代谢。有效解决便秘问题。同时也要注意膳食平衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品饮食调节。多喝水，忌浓茶，咖啡等刺激性饮料。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-27 4603次

• 黑豆可以改善内分泌失调吗
  病情分析：黑豆当中含有大量的植物激素，对于调理内分泌失调是有一定的作用的。建议内分泌失调的患者可以适量多吃些黑豆黄豆，红小豆等豆类食品以及豆制品。意见建议：内分泌失调的患者在饮食方面要均衡，避免吃过于油腻，过于辛辣刺激性的食物，避免吸烟饮酒，在生活方面要有规律，避免劳累，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-10 2402次

• 怎么改善内分泌失调？
  临床上治疗内分泌失调的方法很多，根据不同的病因，不同的症状，患者严重程度不同，选择治疗方法也不一样。例如由于激素功能紊乱或激素分泌增多，而引起的甲状腺功能亢进，临床上选择抑制甲状腺分泌的药物进行治疗。建议患有内分泌失调的患者遵医嘱用药物干预
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次

• 达米草能改善内分泌失调吗
  达米草一般指的是特纳草，特纳草不能改善内分泌失调。特纳草是一种唇形科特纳草属植物，具有浓烈的芳香和轻微的苦味，特纳草叶含有挥发油，主要成分是氧化石竹烯、榄香烯、桉叶油素等，可以作为茶叶的替代品和酒的香料，对内分泌失调起不到改善的作用。内分泌失调一般与情绪紧张、环境变化、营养不足等方面有关。女性内分泌
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-09-16 504次