问如何减轻乳腺增生

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• 如何预防乳腺增生

  那么如何预防乳腺增生呢，因为刚才我们谈到了它的发病因素，那么我们就从这几方面来进行预防，一呢首先是饮食上是吧，我们主张多吃蔬菜呀水果呀，还要多吃含纤维素多的维生素多的这些食物，少吃煎炸食品少吃这个脂肪类多的食品，少吃这个现在有一些速生食品添加了，大量的这个雌激素这一类的食品少吃，多吃这个我们过去讲的粗粮，多吃水果等等在饮食上注意。第二个呢就是说我们主张这个生活规律，因为它跟精神紧张啊劳累啊都有关系，那么我们就要放松心情啊，不能过分焦虑然后不能熬夜呀，不能这个等等一些不良习惯啦，等等我们就纠正，第三个呢我主张多参加体育运动，规律性的体育运动，一个呢是可以这个增强自身的抵抗力，还有一个可以调节内分泌平衡，通过这几方面减轻乳腺增生的症状，再一个就是尽量少用和不用，就是这种含有激素类的避孕药，还有女性长期应用，含有激素类的化妆品尽量少用。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 6174次

• 如何预防乳腺增生

  这个预防乳腺增生，这个增生因为是广大的妇女同志最常见的一种疾病。所以咱们要从日常生活中要注意，可能会有助于减少或者减轻乳腺增生的一个发生。首先第一个，要注意情绪的一个控制和把控。因为现在生活节奏加快，生活压力比较大，这些都会不同程度的造成内分泌的紊乱，造成雌激素水平的一个升高，这样造成乳腺增生的一个出现。所以首先大家要注意调控自己的情绪方面的问题，保持一个心情愉快，这是比较重要的一点。第二点，就是咱们注意生活方式的一个改变。因为现在生活节奏确实比较快，所以大家要有意识的要放慢自己的脚步，要把生活方式自我调理好，尽量少熬夜，尽量的生活在比较愉悦的比较舒服的宽松的这么一个环境里边，生活方式要有规律，这是第二个生活方式。第三个就是饮食的习惯，主要建议大家多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海带这些要多吃。那么少吃一些辛辣的油腻的甜食，这一类的食品要少吃要避免饮酒，或者是少饮一点葡萄酒也是可以的，这是一个。另外一个就是注意胸罩的选择，佩戴的时间，佩戴的方式、大小等等，质地这些方面也都要注意，这些都和乳腺增生有一定的关系。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 5432次

• 如何减轻乳腺增生
  乳腺囊性增生又称乳腺增生，是妇女的多发病，常见于中年妇女，本病是由于雌激素和孕激素比例失调所致，导致体内的腺泡上皮细胞，乳管上皮细胞增生，一般表现为一侧或双侧乳房的胀痛和肿块，这个疾病一般来说要对症治疗，可以口服中药逍遥散，中药小金丸对症处理。如果病情较重的病人，可以口服三苯氧胺治疗，这个药物是这样用的，在月经干净后五天开始口服，每天两次，每次十毫克，连用十五天停药，该药治疗效果较好，对子宫内膜及卵巢有影响，所以不宜长期使用，一般来说，局限性乳腺囊性增生症应在月经干净后五日内复查，若肿块会变软，变小，可密切观察，如果肿块无明显消退者可以进行手术切除。
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  吕兴 主治医师湖北省中西医结合医院

  2019-05-09 4426次

• 骨质增生如何减轻疼痛
  骨质增生的患者可以采取以下的方法缓解疼痛：首先，就是可以在医生的指导下口服相关消炎止痛的药物，起到局部的消炎和止痛的作用。其次，患者要进行抗骨质增生或者是抗骨刺的治疗方式，对于骨质增生和骨刺的缓解有一定的作用，并且可以有效延缓骨质增生的进一步发展。最后，患者可以使用外用贴膏的治疗，例如使用相关的膏药或者是去痛通络的膏药进行外敷，对骨质增生的疼痛都可以起到缓解的作用。通常有一部分患者由于体重过大，对于骨质增生部位的压迫也比较大，患者可以合理的调整饮食，适当的减轻体重。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-06-26 1087次

• 骨质增生如何减轻疼痛
  病情分析：对于骨质增生后如果出现关节疼痛的情况，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等。也可以通过针灸、按摩、中药泡浴、口服营养神经的药物等方法进行止痛治疗，具体的治疗方案应以面诊医生辨证指导为准。意见建议：患者在治疗期间一定要注意休息，尽量减少关节的活动量，同时还要注意关节部位的保暖，避免受风寒，饮食上多吃一些含钙高的食物，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-19 501次

• 如何调理乳腺增生
  乳腺增生症是一种良性病变，主要是原因是内分泌失调，没有有效的方法可以治疗。和月经周期、情绪变化、饮食、休息等因素有关。平时应该养成好的生活习惯，尽量减少诱因，控制疾病的进展。注意清淡饮食，禁食含有雌激素的药物和食物，禁食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多吃豆制品，保持良好的心情，作息规律，避免熬夜，定期复查。
  崔玉荣 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 2201次

• 乳腺增生怀孕后会加重还是减轻
  乳腺增生怀孕后可能会加重，情况会比怀孕之前会更明显。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-30 449次

• 乳腺增生怀孕后会加重还是减轻
  乳腺增生患者在怀孕后，其症状可能呈现不同的变化。一方面，由于怀孕后体内雌激素水平的显著增高，可能导致乳腺增生症状加重，如乳房胀痛等。另一方面，随着孕期的进行和哺乳的开始，乳腺在雌孕激素的作用下可能会经历二次发育，从而减轻既往的增生症状。此外
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-08-13 0次