问这几天失眠怎么回事
病情描述:
这几天失眠怎么回事
答医生回答
病情分析:
失眠是生活中一种常见疾病,多数与患者的精神因素有关,可能最近几天烦心事比较多,心情过于紧张,兴奋,焦虑,烦闷,抑郁等。
意见建议:
患者首先要自我调节,白天可参加一些户外锻炼,尽可能的去放松自己,保持心情舒畅,多与人沟通。还要合理饮食,不吃刺激性食物,不熬夜,睡前喝杯牛奶,睡觉前不玩手机电脑,养成好的生活习惯。
为你推荐
-
经常失眠是怎么回事失眠的原因有很多,咱们医学上来说是分为原发性和继发性两大类。原发性找不到原因跟遗传相关,可能父母有这个失眠,那孩子将来可能也会有这种睡眠障碍。有的人是从小就说他自己睡眠不好,直到他这个成年睡眠也依然是质量不高的,那这种的话我叫他原发性失眠。这种病人的话相对来说,治疗起来比较困难,因为跟遗传相关,但是发病率相对来说也是比较低的。多数的人还是继发性失眠,继发于这个重大的应激事件的刺激,比如离婚或者是工作的调升,或者是亲人的一些去世,重大的一些应激事件造就他这个失眠。背后里面都含着焦虑、抑郁的情绪在,或者是有社会、家庭的支持不够,或者是相互之间有一定的矛盾引发出来这种失眠。那治疗来说的话,除了一些安神的药物以外,那还要尽可能的帮助患者解除一些家庭、社会一些因素。
01:31 -
经期失眠是怎么回事首先要了解,什么是失眠。失眠的原因分为功能性、器质性病变两大类。常见的原因有:第一是入睡困难,也就是患者上床以后不容易进入入睡的状态;第二是早醒,也上床以后很容易睡着了,但是可能半个小时或者一个小时就醒了,难以维持一个足够的睡眠周期;第三是睡眠期间不断地醒来,然后再次睡眠。很难保证一个完整的睡眠周期。睡眠的好坏,决定我们第二天的精神状态,能不能进行很好的学习跟工作。功能性原因是由于生活习惯或者精神状态引起的,很多患者还会存在睡眠不规律、焦虑、抑郁等情况,造成难以维持一个完整的睡眠。器质性病因是由于躯体的疾病带来的不适感,会出现贫血、呼吸系统疾病、脑血管疾病、脑供血不足等情况。我们要区别对待引起失眠的原因。如果是由于功能性病变所引起的,应调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯等。如果是器质性病变引起,应及时到医院就诊,可以使用一些药物治疗,还可以使用一些快速睡眠的药物。当然还有一些新型的改善睡眠的药物,例如酒石酸唑吡坦这类药物,帮助我们快速睡眠,而且相对副作用比较小。
04:47 -
这几天老是头晕怎么回事这几天老是头晕这个情况还是要看自身体质有点差,身体虚弱造成的,应该是神经性头痛的情况,可以服用谷维素片治疗一下,生活上避免受凉。头晕的因素有很多,要首先明确病因。比如是营养不良的问题、贫血的问题、有没有睡眠障碍问题所导致的,都是可能影响到患者的头晕症状,另外有胸痛要注意有没有乳腺疾病,还要注意月经期间的问题,也可能导致这种头晕的现象,这个就需要实际的检查来确定。语音时长 1:33”
-
这几天老心慌怎么回事如果患者在近几天总是出现心慌的症状,这种情况考虑可能是存在甲状腺功能的异常,比如甲亢、甲减。除此之外,像贫血、离子紊乱、发热、感冒以及冠心病、心脏神经官能症、心肌病等问题都有可能会引发患者出现心慌的症状表现。尤其是对老年患者,一定要积极的进行检查,明确诊断,可以先化验一下甲功五项、血常规、血清离子,做一下心脏彩超、24小时动态心电图的检查,甚至是可以行冠脉CT检查,明确冠脉血管有没有狭窄问题,如果是没有基础疾病的年轻患者,近期总是心慌,高度考虑可能是由于植物神经功能调节紊乱所导致。语音时长 01:18”
-
这几天腹痛怎么回事出现腹部疼痛,考虑是胃炎或者是有腹部受凉的情况,建议可以服用点药物奥美拉唑改善症状,在饮食上也要注意,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多喝水,注意饮食清淡,可以顺时针按摩下腹部,促进肠道蠕动,缓解腹痛的症状。
-
这几天老是头晕怎么回事与长期伏案,电脑前工作有关;另外部分使用手机的屏幕时间过长,出现颈椎病,影响头部供血不足出现头晕;建议此类调节好情绪,合理保护好颈椎;精神方面的因素也会造成头晕,建议及时到专科医院进行心理咨询。建议到正规的医院通过正确的治疗手法进行治疗。
-
这几天拉肚子怎么回事第一,有些患者平时清淡饮食,一旦吃得过于油腻,过于辛辣刺激,可以引起胃肠道蠕动增加,出现拉肚子的情况。第二,有些患者由于饮食不洁,或者是腹部受凉,也容易出现拉肚子的情况,这可能是由于肠道受到病毒细菌感染,而出现的感染性腹泻。第三,有些患者平时心情好不紧张,作息规律,一旦出现紧张,焦虑不安,也可以出现
-
颈椎这几天痛怎么回事如果病人出现了颈椎近几天有疼痛的情况引发的原因,第一是可能出现了颈椎部位受凉,在出现受凉以后,就会导致颈椎部位肌肉,筋膜,韧带出现痉挛收缩,从而引发颈椎部位有疼痛的症状。第二可能近期长时间低头看手机玩电脑或者是长时间低头伏案工作,出现这种情况以后,就会导致颈椎部位的肌肉筋膜韧带出现痉挛水肿,也会导致
