什么锻炼适合结肠炎患者

女, 30岁

2020-06-11 834次

病情描述:

什么锻炼适合结肠炎患者

医生回答

病情分析:

太极拳,快走,慢跑,骑自行车等这些锻炼方式对于结肠炎患者比较合适,因为这些锻炼方式运动强度并不是特别大。另外,还可以明显的提高机体的机能,增加抵抗力。

意见建议:

每次的锻炼时间不需要特别长,一般在半小时左右。另外,短时间内的锻炼强度不要太大,以微微出汗比较合适。除了进行体育锻炼以外,生活作息规律也要注意,避免熬夜,避免过度劳累,保持充足的睡眠。

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