问怎样快速降甘油三酯

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• 怎样才能降甘油三酯

  甘油三酯升高与高热量、高脂饮食有密切的关系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，饮食控制是降低甘油三酯的重要措施。饮食的原则就是低脂，避免进食高脂、高热量食物，如油炸食品、过多肉类、多油的炒菜等食物都要限制。青菜类食物含有较多的纤维素，纤维素可以减少脂肪的吸收，而且青菜也容易产生饱腹感，这样有助于减少其他含热量多的食物的进食量。甘油三酯升高与肥胖密切相关，所以也需要适当减肥，要适当运动，把体重控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式调整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂药。降脂药主要是贝特类降脂药，常用的药物是非诺贝特。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 20670次

• 甘油三酯1.9严重吗

  如果患者甘油三酯为1.9mmol每升，这种情况是不严重的。甘油三酯正常值是0.45到1.7mmol每升，如果大于1.7mmol每升就是高甘油三酯血症。如果超过5mmol每升，有导致胰腺炎的风险，需要口服药物降血脂治疗。很多患者甘油三酯其实都是由于高脂饮食，并且运动较少所造成的。建议患者首先从生活方式上进行调整，比如要注意运动减肥，低盐、低脂饮食，就有助于降低甘油三酯。如果患者经生活方式的预防甘油三酯仍然不能降到标准范围以内，此时也可以短期服用降脂药，首选的降脂药是贝特类降脂药，代表性药物有苯扎贝特、非诺贝特等药物。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 19309次

• 甘油三酯怎么降
  甘油三酯是血脂的一项重要的成分，如果甘油三酯明显的升高可能会出现脂血症，甘油三酯升高可以导致心脏疾病的出现或者加重，在血管内皮细胞的沉积可以出现动脉粥样硬化，从而使大血管和微血管出现病变。过高的甘油三酯还可以出现急性胰腺炎，在目前急性胰腺炎由甘油三酯升高导致的比例逐渐增多。所以，出现了甘油三酯升高需要应用降脂药物进行控制，现在常用的是贝特类的降脂药物比如阿贝他进行降脂治疗。一般降脂治疗以后再控制饮食，确实多数都能控制到正常。
  语音时长 1:22”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 12424次

• 怎么降甘油三酯
  甘油三酯高的患者建议通过少吃糖，少吃精制的食品降低甘油三酯，可以适当的吃一些粗粮和全谷食物.通过纤维降低甘油三脂，食物纤维不被消化的，所以很容易有饱腹感，可以让人少吃东西，有利于降低甘油三酯和胆固醇，吃健康脂肪，要少吃饱和脂肪酸。另一种降低甘油三酯和胆固醇的方法就是吃健康脂肪，每天摄入的胆固醇少于二百毫克，还要少喝酒，酒是高碳水化合物的食物，将增加体内的甘油三酯，所以建议要少喝酒或者是不喝酒，还可以通过运动降低甘油三酯，有规律的运动对于每个人都非常的重要，特别是对于高甘油三酯的人更加的重要，建议每周五天，每天三十分钟的适度运动，有利于降低甘油三酯。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 27038次

• 怎样降甘油三酯
  降甘油三酯可以从控制饮食和注意饮食，适当进行运动锻炼来降低血脂。饮食上可以吃洋葱，木耳，冬瓜，西红柿，玉米，须醋，泡黄豆，山楂，苹果等食物。适当的锻炼，调整饮食清淡，少盐系油腻，辛辣刺激性的食品，要管住嘴。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-19 5901次

• 怎样能快速降高甘油三酯血症
  快速降低高甘油三酯血症，建议可以通过口服降血脂的药来帮助缓解，同时注意合理的饮食，饮食中不要吃太多生冷刺激的食物，也不要吃太油腻的食物，太辛辣的食物，减少脂肪的摄入量，减少盐的摄入量。建议平时多喝水。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-28 3004次

• 怎样快速降甘油三酯
  快速降甘油三酯可以通过调理饮食、增加运动、调整作息、对因治疗、药物治疗等。1、调理饮食：甘油三酯是甘油分子和脂肪酸反应所形成的脂类，出现了偏高的情况，可能是由于食用高脂肪食物引起的，可以通过调理饮食的方式进行改善，饮食方面应以低盐、低脂、清淡、易消化的为主，比如可以吃芹菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等，禁止吃
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-23 0次

• 怎样快速降甘油三酯？
  如今，越来越多的人在体检中发现甘油三酯偏高的问题。高甘油三酯不仅影响身体健康，还可能增加心血管疾病的风险。那么，怎样才能快速降低甘油三酯呢？要快速降低甘油三酯，可以从以下几个方面入手：1、调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、甜食等。增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-11-07 0次