问晚上失眠是怎么回事

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• 经常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱们医学上来说是分为原发性和继发性两大类。原发性找不到原因跟遗传相关，可能父母有这个失眠，那孩子将来可能也会有这种睡眠障碍。有的人是从小就说他自己睡眠不好，直到他这个成年睡眠也依然是质量不高的，那这种的话我叫他原发性失眠。这种病人的话相对来说，治疗起来比较困难，因为跟遗传相关，但是发病率相对来说也是比较低的。多数的人还是继发性失眠，继发于这个重大的应激事件的刺激，比如离婚或者是工作的调升，或者是亲人的一些去世，重大的一些应激事件造就他这个失眠。背后里面都含着焦虑、抑郁的情绪在，或者是有社会、家庭的支持不够，或者是相互之间有一定的矛盾引发出来这种失眠。那治疗来说的话，除了一些安神的药物以外，那还要尽可能的帮助患者解除一些家庭、社会一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 21477次

• 经期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分为功能性、器质性病变两大类。常见的原因有：第一是入睡困难，也就是患者上床以后不容易进入入睡的状态；第二是早醒，也上床以后很容易睡着了，但是可能半个小时或者一个小时就醒了，难以维持一个足够的睡眠周期；第三是睡眠期间不断地醒来，然后再次睡眠。很难保证一个完整的睡眠周期。睡眠的好坏，决定我们第二天的精神状态，能不能进行很好的学习跟工作。功能性原因是由于生活习惯或者精神状态引起的，很多患者还会存在睡眠不规律、焦虑、抑郁等情况，造成难以维持一个完整的睡眠。器质性病因是由于躯体的疾病带来的不适感，会出现贫血、呼吸系统疾病、脑血管疾病、脑供血不足等情况。我们要区别对待引起失眠的原因。如果是由于功能性病变所引起的，应调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯等。如果是器质性病变引起，应及时到医院就诊，可以使用一些药物治疗，还可以使用一些快速睡眠的药物。当然还有一些新型的改善睡眠的药物，例如酒石酸唑吡坦这类药物，帮助我们快速睡眠，而且相对副作用比较小。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 3294次

• 晚上失眠是怎么回事？
  晚上失眠的原因有比较多的，比如：第一种，有心理性的因素，如果患者最近压力很大，考虑事情比较多，长期的焦虑紧张压抑，那么晚上出现失眠是非常的，因此失眠的患者要注意心理因素的调整；第二种原因，要注意环境因素，比如患者出差改变了睡眠环境也是会失眠的，如果卧室通风不好，造成氧气浓度比较低也可能引起睡眠障碍，也是要多加注意的；还要注意有没有其它的躯体性疾病，比如患者有一些不安腿综合征或者是有一些冠心病，在夜间出现躯体不舒服也会影响睡眠；另外还有一些患者服用了一些药物，这些药物也有一定的兴奋性，会影响睡眠的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-19 2516次

• 晚上失眠是怎么回事啊
  晚上频繁的出现失眠，这种情况是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活习惯不好所导致的，比如经常的熬夜，过度的吸烟喝酒或者是精神压力过大，工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕所导致的。这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行治疗。在日常的生活里最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞等运动，是能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠的。在日常的生活里一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品类的食物。睡觉之前一定要避免看容易兴奋的书籍或者视频，也要避免喝容易兴奋的饮品，比如碳酸饮料，咖啡，浓茶，烈酒等。
  语音时长 01:14”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-21 1564次

• 晚上失眠是怎么回事？
  病情分析：导致晚上失眠的原因有很多，主要包括熬夜，生活不规律，睡前过于兴奋或者饮用浓茶，咖啡等，有些人喜欢睡前看情节比较紧张的电影或者长时间玩手机，这些都可以导致失眠。意见建议：为了避免晚上出现失眠，建议养成良好的睡眠习惯，午睡的时间建议不要过长，白天可以多做一些体育活动，午后建议不要饮用浓茶和咖啡等，睡前不要过于兴奋，应保持睡眠环境的安静舒适。通过上述措施仍不能缓解失眠，建议可以医院就诊，在医生指导下使用促进睡眠的药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-19 1503次

• 晚上失眠睡不着是怎么回事
  晚上失眠睡不着的原因很多，有可能是白天压力过大，精神紧张导致的。要适当的放松自己，适当的参加户外活动，多做有氧运动，劳逸结合，睡觉之前可以听歌，听书之类的有助于睡眠。养成早睡早起的习惯，早晨起来多锻炼。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-26 2101次

• 做了心脏搭桥晚上失眠是怎么回事
  心脏搭桥一般指心脏搭桥手术，做了心脏搭桥手术晚上失眠可能是植物神经紊乱引起的，也可能是神经官能症导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱又称自主神经紊乱，是由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱，主要是因为遗传因素、生活压力过大、生活节奏加快、内分泌紊乱等引起的，患病后一
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 813次

• 晚上老失眠睡不着是怎么回事
  晚上老出现失眠这种情况睡不着觉是属于神经功能紊乱，是与日常的生活习惯有很大的关系，比如工作压力过大，学习压力过大，情绪紧张，过度劳累，长期熬夜，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象。可以口服安神补脑液进行治疗神经功能紊乱，在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里要避免精神压力过大，避免
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 128次