问水果榨汁喝有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 26392次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 60623次

• 怀孕喝奶粉有营养吗
  怀孕喝奶粉有营养。怀孕以后，孕妇每天所吃的食物，除了要供给自身营养代谢以外，还要供给体内胎儿的生长发育。奶制品含有优质蛋白以及钙等矿物质。孕期喝奶粉有利于孕妇补充蛋白以及钙等矿物质。但要注意营养的均衡。如果营养过剩，容易出现肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿等并发症，所以营养的均衡，对母儿的结局非常重要。孕期除了要喝奶粉以外，还要注意多摄入鸡、鸭、蛋、鱼、虾、肉等其他的食物。
  语音时长 01:11”
  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-06 2892次

• 宝宝喝腹泻奶粉有营养吗
  宝宝喝腹泻奶粉是有营养的。宝宝喝腹泻奶粉的主要原因是因为宝宝在长期腹泻以后，可能会出现继发性乳糖不耐受，这个时候我们给孩子更换腹泻奶粉，可以有效的缓解孩子的腹泻症状。孩子大便次数减少以后，胃肠道对奶的吸收相对就会更好一些，这样孩子营养不但不会减少，反而会增加，而且我们看到腹泻奶粉提供的热量和普通奶粉的热量是一样的，并不存在很多人说的腹泻奶粉没有营养这个说法。腹泻奶粉只是把奶粉中的乳糖去掉了，但是并不代表腹泻奶粉中的热量相应也减少了。所以对于腹泻宝宝来说，正常和腹泻奶粉是没有问题的。
  语音时长 01:12”
  王伟 主治医师泰安市妇幼保健院

  2020-08-18 2719次

• 水果榨汁后有营养吗
  病情分析：水果榨汁后有营养。采用新鲜的水果榨汁，会有一定的营养损失，但大多数营养很好的保留下来，特别是水果中所富含的各种维生素，由于没有经过高温，基本得以保留。意见建议：除咀嚼或进食困难，不适宜直接食用等情况外，建议新鲜水果最好直接食用。因为水果在压榨的过程中膳食纤维、果胶以及钙、铁等不可溶性物质会有较大的损失，果汁的营养成分不如新鲜的水果。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-28 3108次

• 榨汁机榨水果有营养吗
  病情分析：有，但是会有一部分营养素损失。比如维生素C不能和各种氧化酶相遇，否则就会互相作用，在打汁时高速旋转的刀片把细胞全部破坏，其中所有东西都混在了一起，维生素C遇到了多种氧化酶就会损失惨重。比如黄瓜在打汁后和打汁前相比维生素C的破坏率高达80%，番茄、小白菜等也有类似的结果。除了维生素C，像类黄酮、花青素等抗氧化成分也会有不同程度的损失。意见建议：建议在用榨汁机榨水果时要尽量选择水分含量高的水果，并且要考虑水果的口味是否合适，最好还要适当加点水。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-19 4009次

• 把水果打成泥有营养吗
  把水果打成泥一般有营养，食用时注意适量即可。水果所包含的种类比较多，常见的有苹果、草莓、哈密瓜等，此类水果中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，也含有磷、铁、锌等多种微量元素，也含有丰富的膳食纤维。如果把水果打成泥一般不会破坏其中的营养成分，并不会影响身体对营养物质的吸收和利用，适量的食用可以
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次

• 怀孕喝奶粉有营养吗
  怀孕喝奶粉有营养，奶粉中含有钙物质和蛋白质等营养物质，孕妇喝奶粉可以提供身体所需要的营养成分，也有利于胎儿的生长发育。在怀孕期间一定要注意饮食，荤素搭配合理，避免吃生冷、刺激性以及含糖分高的食物，以免导致妊娠糖尿病，要保持良好的饮食习惯和作息习惯。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次