躺床上腰酸是什么原因

女, 37岁

2019-07-05 5704次

病情描述:

躺床上腰酸是什么原因

医生回答

病情分析:

躺在床上出现了腰酸,那么这种情况下应该是睡的床太软导致的。如果过度的使用空调风扇,出现腰酸会更加明显。在白天如果长时间的坐立弯腰,在晚上睡觉的时候也会出现腰酸的感觉。

意见建议:

这种情况下要积极的端正身体姿势,避免久坐,避免弯腰。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,可以进行局部热敷,多睡硬板床休息,避免受凉,加强保暖。

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