问脑血管病吃什么油
病情描述:
脑血管病吃什么油
答医生回答
病情分析:
对于有脑血管病的患者来说,建议在日常生活当中尽量少吃一些动物油,多吃一些植物油,尤其多吃一些橄榄油,其中富含大量的不饱和脂肪酸,有助于预防脑血管疾病的发生,建议日常生活当中多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其多吃一些富含维生素c的水果,有助于起到抗氧化的作用。
意见建议:
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心脑血管病吃什么油好心脑血管病的病人,一般都是合并有高血压或者高血脂,一般我们还是要尽量少用油。如果一定要食用油,我们尽量采用植物油,避免用动物油。因为动物油含有饱和脂肪酸比较高,造成高胆固醇血症。植物油当中,我们希望选用的是,可以选用一些含不饱和脂肪酸比较高的含量的油,像色拉油、橄榄油。花生油含有饱和脂肪酸比较高,尽量应该少用或者避免。总而言之,心脑血管病的患者应该尽量少用食用油。
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脑血管病吃什么中药其实脑血管病,我们目前主要提倡的还是进行相应的西医治疗。有循证医学的证据,主要是一个抗血小板药和他汀的一个治疗,和降压的治疗。当然,中药治疗对于脑血管病的一个恢复也是非常重要的。对于有一些言语障碍或者明显的一个肢体麻木、瘫痪的患者,我们可以采用一些中成药物。包括华佗再造丸、心脑灵等等,或者银杏叶治疗。如果有些患者不太适合服用阿司匹林或者氯吡格雷,抗血小板治疗的话,我们也可以采用三七类的药物。像我们常用的三七药物,包括血塞通,它也有部分的抗血小板的药物。总之,中药其实是可以配合脑血管病的一个治疗的,但是建议在医生的指导下进行服用。
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脑血管病吃什么油可以食用一些对脑血管病有预防和治疗作用的油类,常见的有橄榄油,它能够提高高密度脂蛋白的含量,阻止血小板的凝聚,而且可以防治便秘。为了防治便秘在饮食上多食用一些能够促进肠道蠕动的食物,包括粗粮、蔬菜、豆类,同时要增加脂肪的摄入,如芝麻油、花生油等,可以起到润肠的作用,同时要多喝水,对于有高血压、高血脂症的患者要减少动物脂肪的摄入,所以一般不建议食用猪油或者是其它类的动物油等。语音时长 01:13”
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心脑血管病吃什么油好心脑血管病的患者可以进食一些富含不饱和脂肪酸的植物油,比如说橄榄油,葵花籽油,大豆油,玉米油等,因为不饱和的脂肪酸更加有利于控制血脂,对心脑血管疾病有帮助。但是不饱和脂肪酸也有缺点,它性质相对来说不稳定,不耐光照,不耐高温,所以不适合油炸以及长时间的煎炒等。心脑血管疾病的饮食上,倡导地中海饮食,患者除了可以适当采用橄榄油等植物油进行炒菜之外,患者应该适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。若是有糖尿病,就需要限制糖分的摄入,平素也应该增加一定的干果类的以及深海的鱼类等。语音时长 01:11”
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心脑血管病吃什么油病情分析:心脑血管疾病的患者是可以适量的摄入橄榄油,但是也一定要注意,尽量减少油类食物的摄入,因为心脑血管疾病对于高油脂类的摄入,是非常敏感的一种指标。意见建议:建议患者不仅仅是吃橄榄油,而且还是要少量食用,并且很重要的一点就是吃完之后及早的进行散步以及体育锻炼,减少油脂在体内的堆积。
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脑血管病吃什么脑血管病要适当的补充蛋白质,如蛋清,瘦肉,鱼类以及各种豆制品。为了防止动脉硬化,还可以吃一些含碘丰富的食物,如海带,紫菜,虾皮等,同时要多吃水果和蔬菜,注意避免食用一些脂肪高的食物,如猪油,奶油,动物内脏等。
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心脑血管病吃什么油心脑血管患者食用油的量必须少,且必须使用饱和脂肪酸低的食用油,如橄榄油,葵花籽油等,棕榈油和椰子油要少吃。另外肥甘厚腻的食物必须少吃,多吃绿色蔬菜,真菌类,薯类等,每日适当进行运动,以促进血液流动,排除毒素。首先积极预防动脉粥样硬化的发生,
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脑血管病吃什么好脑血管病的病人可以多吃一些富含精氨酸的食物,有助于调解血管的张力,抑制血小板的聚集以及减少血管的损伤。建议可以吃柑橘,因为柑橘中含有的抗氧化成分较高,所以脑血管病人吃柑橘可以有效预防血栓的形成;若是经常食用,还可以起到预防血管疾病出现的功能
