问为什么夜夜失眠

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• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 56716次

• 胃寒为什么会失眠

  胃寒以后会造成腹痛，腹部怕凉，甚至腹泻的情况，所以会导致失眠。导致胃寒的原因可以概括为以下四个方面：第一，是饮食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是凉水的刺激，造成胃黏膜的损伤。第二，和生活习惯有关系，比如说常常不按时吃饭，或者是冷热食物交替进食，或者是饥一顿饱一顿，久而久之就会造成胃寒。第三，和精神因素有关系，比如说生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，也是促进胃寒症状加重的重要因素。第四，天气原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天气变冷经常性的出现胃痛、腹痛、腹泻等，胃痛的特点是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇热痛减。对胃寒造成的失眠可以适当的服用具有温中暖胃的中药进行调理，如果是胃寒的症状有所改善，睡眠自然也就会有所好转。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-24 3269次

• 为什么夜夜失眠
  失眠是以经常不能获得正常睡眠为主要特征的一类病变，主要是睡眠的时间、睡眠的深度不足以及轻者入睡困难，而重者就是整夜不能睡，严重影响着人们的生活、工作、学习和健康，人为什么会夜夜失眠？大致有以下几种原因：第一、是因为长期的焦虑、压力以及一些其它的不良情绪导致的内分泌紊乱、生物钟紊乱，出现了失眠。第二、是因为长期的暴饮暴食、不良的生活方式、应酬、吸烟、饮酒等等都是导致失眠的主要原因。第三、是一些心脑血管疾病以及抑郁症都会导致失眠的发生。对于失眠的治疗，主要是选择重症安神、宁心养心的药物，临床上可以选用中药和西药结合着进行治疗。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 4801次

• 为什么失眠
  第1.种原因，是中枢神经系统递质紊乱所引起的，正常睡眠的维持需要多种递质的参与。如果患者神经系统出现五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺水平的改变是有可能导致失眠。第2点，如果患者有不宁腿综合征，在夜间出现双下肢的不适感，也能够引起失眠。第3点，心理因素也是失眠的常见原因。患者长期焦虑、紧张、抑郁，压力比较大，也是会出现失眠。第4点，如果患者有一些不健康的生活习惯，比如睡前喝酒、喝茶、喝咖啡、打游戏也可以引起失眠，要注意养成良好的睡眠习惯。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-29 2619次

• 为什么失眠
  失眠是神经衰弱的一种表现。如果患者长期的睡眠习惯不好，白天卧床不起，晚上不睡觉或者是夜间吃东西都会对睡眠质量产生影响。还有心脏病、高血压、脑疾病等身体疾病也会造成失眠。有些人适应能力差，换个睡眠环境也会睡不好。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2019-02-17 1902次

• 为什么晚上失眠
  病情分析：夜间失眠主要是与个人的生活因素有很大的关系，比如，生活压力过大，工作压力过大，情绪紧张，思虑过多，恐惧，害怕，都会引起失眠，这种症状是属于神经衰弱。意见建议：可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗。在睡眠之前也可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用，日常的生活当中要多做一些户外运动，也是可以起到促进睡眠的，睡觉之前一定要避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-19 2101次

• 夜夜失眠是怎么回事
  失眠，中医上又称为不寐，一般为临床上常见的一种疾病，夜夜失眠通常可能是因为饮食不当、情绪不佳、身体虚弱、心肾不交等原因所引起的，具体如下。1、饮食不当：胃不和则卧不安，如果进食过于油腻和不易消化的食物，容易引起不寐，部分患者的脾胃功能比较弱，晚上睡觉前进食过多也会出现不寐。2、情绪不佳：当生气后情绪
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 236次

• 夜夜失眠是怎么回事
  失眠，这一睡眠障碍现象，具体分析如下：环境因素不容忽视。睡眠环境的舒适度直接影响睡眠质量。光线过亮、噪音干扰，或是室内温度过高过低，都可能成为失眠的诱因。因此，营造一个安静、暗淡、适宜温度的睡眠环境至关重要。心理因素也是导致失眠的重要原因。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-04 0次